Frango fricassé com Orzo

Name: Frango fricassé com Orzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) 3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cenoura em cubos; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Chardonnay ou outro vinho branco seco; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas orzo cozido a quente (cerca de 1 1/2 xícaras de macarrão em forma de arroz não cozido); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas presunto em cubos; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa fresca picada; 2 dentes de alho, picados; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolas verdes picadas; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) metades de peito de frango descascadas e desossadas; 2 (pode ser ou desnatado) manteiga ou vara margarina; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pudim instantâneo de limão

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o fricassé de frango com Orzo. Esta receita faz 4 porções com 446 calorias, 14g de proteína, e 12g de gordura um. Para $1.59 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue menos-caldo de galinha de sódio, cebolinha, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Fricassé, Frango Fricassé, e Frango fricassé com estragão para receitas semelhantes.

Instrucao

Polvilhe o frango com sal e pimenta. Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Frango Inteiro

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o frango; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Retire o frango da panela.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola, a cenoura, o presunto e o alho à panela; refogue 4 minutos ou até dourar levemente. Misture o caldo e o vinho, raspando para soltar os pedaços dourados. Retorne o frango à panela; leve para ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos ou até que o frango esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Cenoura

Alho

Cebola

Caldo

Vinho

Presunto

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire o frango da panela com uma escumadeira; mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Escumadeira

Frigideira

Adicione o creme de leite; cozinhe, descoberto, em fogo médio 8 minutos. Coloque 3/4 xícara de orzo em cada um dos 4 pratos. Cubra cada um com 1 metade do peito de frango, 1/3 xícara de molho e 1 colher de sopa de salsa.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango