Frango Grelhado Citrus Teriyaki

Name: Frango Grelhado Citrus Teriyaki
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Japonesas, Asiáticas
Ingredients: 227 pimenta habenero licitações de peito de frango não cozidas (não à milanesa); 85 pimenta habenero copo fatiado cogumelos frescos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível concentrado de sumo de laranja congelado (descongelado); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de laranja ralada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vagens da ervilha da pressão do açúcar; 1 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente pimentão vermelho, cortado em pedaços de 1 polegada (3/4 xícara); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível teriyaki baste e esmalte (da garrafa de 12 onças); 1 ( beringelas) abobrinha, cortada em fatias de 1/2 polegada (2 xícaras)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente o frango grelhado Citrus Teriyaki. Uma porção deste prato contém aproximadamente 31g de proteína, 4G de gordura, e um total de 276 calorias. Esta receita serve 2 e custa US $3,43 por porção. É trazido a você por BettyCrocker.com. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de teriyaki baste e esmalte, licitações de peito de frango, casca de laranja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o concentrado de suco de laranja, você pode seguir este prato principal com o Sorvete de chocolate escuro com infusão de laranja com nozes torradas como sobremesa. É um bastante caro receita para os fãs de comida japonesa. É perfeito para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 73%. Tentar Frango Grelhado Citrus Teriyaki, Frango Grelhado Teriyaki, e Frango Teriyaki Grelhado para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture o esmalte teriyaki, o concentrado de suco de laranja e a casca de laranja. Reserve 2 colheres de sopa de mistura.

Ingredientes que você precisará

Concentrado De Sumo De Laranja

1/2 Xícara De Coentro E/ou Hortelã Frescos Picados Grosseiramente

Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione o frango à mistura restante; misture para revestir. Cubra e leve à geladeira por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Enquanto isso, aqueça o gás ou a grelha a carvão.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque a cesta da grelha (grill wok) em fogo médio.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Retire o frango da marinada; descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Coloque o frango na cesta da grelha.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Cubra e grelhe em fogo médio de 6 a 8 minutos, agitando a cesta ou mexendo o frango ocasionalmente, até que o frango esteja marrom.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Adicione os ingredientes restantes ao cesto da grelha. Cubra e grelhe 6 a 8 minutos, agitando a cesta ou mexendo ocasionalmente, até que os vegetais estejam crocantes e o frango não fique mais rosado no centro.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida