Frango grelhado com limão, alho e orégano

Frango grelhado com Limão, Alho e Orégano pode ser o prato principal que você está procurando. Esta receita serve de 16 e custa 99 centavos de dólar por porção. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 352 calorias, 31g de proteína, e 24g de gordura por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Cabeça para a loja e pegar a pimenta, o orégano, o alho, e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os limões, você pode seguir este prato principal com o Melancia, Limonada, e Mirtilo picolés como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango grelhado com alho assado-vinagrete de orégano e batatas grelhadas, Frango grelhado com Limão e Orégano, e Frango grelhado c/ Limão e Orégano para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o suco de limão, orégano, alho, 1/2 colher de sopa de sal e 1/2 colher de chá de pimenta em uma tigela grande e adicione o óleo em um fluxo lento, mexendo-o.

Ingredientes que você precisará

Limao

Oregao

Alho

Pimenta

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Descarte o excesso de gordura do frango e tempere com o restante 1 1/2 colheres de sopa de sal e 1 1/2 colheres de chá de pimenta do reino.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Pimenta

Sal

Aberturas abertas na parte inferior da grelha e na tampa. A luz de uma grande chaminé de acionador de partida de briquetes de carvão (80 10

Equipamento que você usará

Grill

e despeje-os uniformemente sobre 1 lado do rack inferior (você terá uma camada dupla ou tripla de briquetes).

Quando o carvão se transforma em tons de cinzento branco (de 15 a 20 minutos) e você pode segurar a sua mão de 5 polegadas acima do rack de 3 a 4 segundos, sear pernas de frango em 3 lotes no untada grelha sobre brasas, descoberto, virando uma vez, até dourar bem, de 6 a 8 minutos no total e, em seguida, transferir o cozido para uma bandeja.

Ingredientes que você precisará

Perna De Frango

Equipamento que você usará

Grill

Colocar todos dourar pernas no lado da grade, sem carvões de baixo e cozinhe com a tampa, virando de vez em quando, até estar cozido (a carne deixará de ser cor-de-rosa quando cortam-se perto de articulação), de 15 a 25 minutos a mais.

Equipamento que você usará

Grill

Transferência de pernas para a tigela com molho de limão e ligue para o revestimento, em seguida, transferir para uma travessa e mantenha quente, vagamente cobertas com folha de alumínio, ao cozinhar os peitos.

Ingredientes que você precisará

Limao

Equipamento que você usará

Tigela

Aluminio

Adicionar 15 de briquetes de modo uniforme para os carvões e espere até que eles apenas a luz, a cerca de 5 minutos. (Eles ainda não serão brancos acinzentados, mas emitirão calor suficiente com outros briquetes para manter a temperatura correta de cozimento.)

Sele os peitos de frango, começando com a pele lados para baixo, em 2 lotes na grelha sobre brasas, descoberto, virando uma vez, até dourar bem, de 6 a 8 minutos no total e, em seguida, transferir o cozido à bandeja.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Colocar todos dourar os peitos de frango no lado da grade, sem carvões de baixo e cozinhe com a tampa, virando de vez em quando, até estar cozido (a carne junto ao concurso, quando aberto um pouco, vai ser úmido, mas não é mais cor-de-rosa), de 12 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Carne

Equipamento que você usará

Grill

Transferência de seios para a tigela com molho de limão e ligue para o revestimento, em seguida, transferir para um prato com as pernas.

Ingredientes que você precisará

Limao

Equipamento que você usará

Tigela

Grelha de limão fatias na grelha sobre brasas, descoberto, até que as marcas de grelha aparecer, cerca de 3 minutos em cada lado, e transferir para um prato com frango.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Limao

Equipamento que você usará

Grill

Pré-aqueça todos os queimadores em alta e ajuste o calor para moderadamente alto. Desligue 1 queimador e organizar pernas de frango no untada prateleira acima dela. Cozinhe com a tampa, girando as pernas de uma só vez, até estar cozido, cerca de 40 minutos no total.

Ingredientes que você precisará

Perna De Frango

Ingredientes que você precisará

Limao

Equipamento que você usará

Tigela

Aluminio

Cozinhe os peitos de frango na prateleira acima do queimador apagado, coberto com a tampa, virando uma vez, até estar cozido (a carne junto ao concurso, quando aberto um pouco, vai ser úmido, mas não é mais cor-de-rosa), cerca de 30 minutos no total.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Carne

Transferência de seios para a tigela com molho de limão e ligue para o revestimento, em seguida, transferir para um prato com as pernas.

Ingredientes que você precisará

Limao

Equipamento que você usará

Tigela

Grill fatias de limão em rack de mais de chamas, revelados, até que as marcas de grelha aparecer, cerca de 3 minutos em cada lado, e transferir para um prato com frango.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Limao

Equipamento que você usará

Grill

* Se você não é capaz de grelhar, frango pode ser assado, os lados da pele para cima, em 2 panelas rasas em terços superior e inferior de um forno de 260°, posição de comutação de panelas no meio do cozimento, até que a pele é crocante e frango é cozido, cerca de 40 minutos no total. Fatias de limão pode ser grelhado em um bem temperado ondulada grill pan.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Limao

Equipamento que você usará

Cozimento