Frango grelhado com limão e alecrim

Frango grelhado com limão e alecrim
Frango grelhado com limão e alecrim requer cerca de 45 minutos do início ao fim. Esta receita faz 4 porções com 320 calorias, 25g de proteína, e 19g de gordura um. Para $1.59 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, livre de laticínios, fodmap amigável, e todo 30 dieta. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Funciona bem como um prato principal Acessível. Se você tem metades de alecrim, limão, peito de frango e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango Grelhado Com Alecrim E Limão, Alecrim Limão Frango Grelhado, e Frango Grelhado Com Limão E Alecrim para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Prepare churrasco (fogo médio-alto).
2
Coloque o frango entre folhas de filme plástico e bata na superfície de trabalho até uma espessura de 1/4 a 1/2 de polegada.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
PlasticoPlastico
3
Coloque o frango em uma assadeira de vidro.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
Assadeira De VidroAssadeira De Vidro
4
Despeje 1/2 xícara de molho sobre o frango.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
5
Polvilhe com alecrim; vire para revestir.
Ingredientes que você precisará
AlecrimAlecrim
6
Deixe marinar pelo menos 10 minutos e até 2 horas.
7
Retire o frango da marinada e coloque na grelha. Mergulhe as rodadas de limão no molho restante de 1/4 xícara e coloque na borda do rack. Grelhe o frango até ficar cozido e grelhe o limão até ficar levemente carbonizado, virando ocasionalmente, cerca de 5 minutos no total.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
LimaoLimao
MergulhoMergulho
Equipamento que você usará
GrillGrill
8
Transfira o frango para pratos. Cubra com rodelas de limão e sirva.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
LimaoLimao
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde10
Revista