Frango grelhado com molho de molho de churrasco Sriracha

Name: Frango grelhado com molho de molho de churrasco Sriracha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Churrasco
Ingredients: 2 (pode ser ou desnatado) óleo de gergelim escuro, dividido; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho de peixe; 1 1 libra de abobrinha, gengibre fresco descascado ralado; 4 dentes de alho, picados; 2 (pode ser ou desnatado) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 3 (inverno) Cereal Crispix, triturado; 2 (inverno) sumo de limão fresco; 4 (pode ser ou desnatado) vinagre de arroz; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas chalotas picadas; 57 Nozes do tipo que você quiser (picadas) coxas de frango sem pele e desossadas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Sriracha (molho Chileno quente, como Huy Fong); 2 (inverno) Alcaçuz amarelo e verde

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o frango grelhado com molho de molho de churrasco Sriracha. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 87 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para 51 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Super Bowl. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Esta receita é típica da culinária americana. Uma mistura de sriracha, coxas de frango, gengibre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 14%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Espetos De Frango de gergelim com Sriracha-Molho De Imersão De Soja, Asas de frango doces e picantes com molho Sriracha de mel, e Molho Sriracha para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os primeiros 5 ingredientes; misture 1/2 colher de chá de óleo.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Coloque a mistura de chalota em um saco plástico grande com zíper; adicione o frango ao saco. Selar e marinar na geladeira 3 horas para durante a noite, virando saco ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Chalota

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Combine o ketchup e os próximos 4 ingredientes (através do vinagre).

Ingredientes que você precisará

Cereal Crispix, Triturado

Vinagre

Aqueça 1 colher de chá de óleo restante em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire o frango do saco; descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Frango Inteiro

Adicione o frango à panela; cozinhe 2 minutos de cada lado ou até dourar. Cubra, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe 8 minutos ou até terminar, girando duas vezes.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Sirva com mistura de ketchup.

Ingredientes que você precisará

Cereal Crispix, Triturado