Frango grelhado com molho de mostarda com mel

Frango grelhado com molho de mostarda com mel
Frango grelhado com molho de mostarda de mel é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Para $1.59 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 375 calorias, 18g de proteína, e 29g de gordura. Esta receita serve 2. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Esta receita é apreciada por 105 foodies e cozinheiros. Uma mistura de alt, suco de limão, mel e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite extra virgem, você pode seguir este prato principal com o Peach Crisp: Batata Frita saudável para o café da manhã como sobremesa. É trazido a você por Norecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 50%, o que é muito bom. Tentar Frango grelhado com molho de mostarda com mel, Frango grelhado com molho de mostarda com mel, e Salada de frango grelhado com molho saudável de mostarda com mel para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Com a maior antecedência possível, polvilhe os dois lados do frango com sal e pimenta. Idealmente, você vai deixá-lo descansar por 30 minutos para que o sal possa penetrar na carne, mas se você tiver pouco tempo, você pode seguir em frente imediatamente. Lave as verduras e seque em um girador de salada.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
VerdeVerde
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Salad SpinnerSalad Spinner
2
Aqueça uma grelha ou grelha até ficar quente.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
3
Regue 2 colheres de chá de azeite no frango e esfregue em ambos os lados.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
4
Coloque o lado da pele do frango para baixo na grelha até que tenha boas marcas de grelha e, em seguida, vire e grelhe até que o frango esteja cozido (registrado 160 graus F em um termômetro).
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
5
Transfira o frango para uma tábua e deixe descansar por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
TabuaTabua
6
Bata o azeite, o mel, a mostarda integral, o suco de limão e a mostarda quente em uma tigela. Corte o frango em pedaços pequenos.
Ingredientes que você precisará
Mostarda IntegralMostarda Integral
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
7
Regue algumas colheres de molho nas verduras e jogue para revestir. Sal e pimenta a gosto. Disponha o frango em cima da salada e regue com o molho restante.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
VerdeVerde
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde5
Revista