Frango grelhado com molho de mostarda com mel

Frango grelhado com molho de mostarda com mel
Frango grelhado com molho de mostarda de mel é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Para $1.59 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 375 calorias, 18g de proteína, e 29g de gordura. Esta receita serve 2. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Esta receita é apreciada por 105 foodies e cozinheiros. Uma mistura de alt, suco de limão, mel e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite extra virgem, você pode seguir este prato principal com o Peach Crisp: Batata Frita saudável para o café da manhã como sobremesa. É trazido a você por Norecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 50%, o que é muito bom. Tentar Frango grelhado com molho de mostarda com mel, Frango grelhado com molho de mostarda com mel, e Salada de frango grelhado com molho saudável de mostarda com mel para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Com a maior antecedência possível, polvilhe os dois lados do frango com sal e pimenta. Idealmente, você vai deixá-lo descansar por 30 minutos para que o sal possa penetrar na carne, mas se você tiver pouco tempo, você pode seguir em frente imediatamente. Lave as verduras e seque em um girador de salada.
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
VerdeVerde
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas RemovidasPão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
Equipamento que você usará
Salad SpinnerSalad Spinner
2
Aqueça uma grelha ou grelha até ficar quente.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Flocos VegetaisFlocos Vegetais
3
Regue 2 colheres de chá de azeite no frango e esfregue em ambos os lados.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
4
Coloque o lado da pele do frango para baixo na grelha até que tenha boas marcas de grelha e, em seguida, vire e grelhe até que o frango esteja cozido (registrado 160 graus F em um termômetro).
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
Flocos VegetaisFlocos Vegetais
5
Transfira o frango para uma tábua e deixe descansar por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
TabuaTabua
6
Bata o azeite, o mel, a mostarda integral, o suco de limão e a mostarda quente em uma tigela. Corte o frango em pedaços pequenos.
Ingredientes que você precisará
Mostarda IntegralMostarda Integral
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
7
Regue algumas colheres de molho nas verduras e jogue para revestir. Sal e pimenta a gosto. Disponha o frango em cima da salada e regue com o molho restante.
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
VerdeVerde
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde5
Revista