Frango grelhado com molho rápido para churrasco

Frango grelhado com molho rápido para churrasco
A receita de frango grelhado com molho de churrasco rápido está pronta em cerca de 35 minutos e é definitivamente um incrível sem glúten e sem laticínios opção para os amantes da comida americana. Para $1.82 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 386 calorias, 31g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 4. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Funciona bem como um prato principal acessível para O Quarto De Julho. Uma mistura de sal, pimenta, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é boa. Tentar Churrasco Italiano frango grelhado, [Revisão - produto] Curry de frango Malaio rápido (ft. Molho De Curry Instantâneo De Carne A1), e Molho vegano caseiro para churrasco para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça a grelha.
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio-baixo.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
PanelaPanela
3
Adicione a cebola e a pimenta verde; cozinhe 5 minutos, mexendo, até amolecer. Misture o molho de churrasco. Cozinhe por 3 minutos para aquecer e misturar sabores, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
Molho ChurrascoMolho Churrasco
PimentaoPimentao
CebolaCebola
4
Tempere o frango com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Frango InteiroFrango Inteiro
5
Combine o frango e 1 xícara do molho em um saco plástico grande com zíper; vire para revestir. Deixe marinar na geladeira por 10 minutos ou até 2 horas.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
MolhoMolho
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
6
Retire o frango da marinada; descarte a marinada restante e o saco.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
7
Coloque o frango em uma grelha oleada sobre brasas médias; cozinhe 12 minutos, virando uma vez.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
GrillGrill
8
Sirva o frango com o molho de churrasco restante.
Ingredientes que você precisará
Molho ChurrascoMolho Churrasco
Frango InteiroFrango Inteiro
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista