Frango Laranja Com Brócolis (Vigilantes Do Peso)

Name: Frango Laranja Com Brócolis (Vigilantes Do Peso)
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível b açúcar; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta chipotle picada grosseiramente; 1 Oreos Recheados Duplos amido de milho, dissolvido em 1 T de água; 1 2 colheres de chá de alho em pó gengibre fresco, picado e descascado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 1 laranja, descascada e seccionada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível como a inveja dos anjos; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada molho de soja de sódio reduzido; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. peito de frango sem pele desossado, cortado transversalmente em tiras de 1/2 de polegada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente frango laranja com brócolis (Vigilantes do peso). Esta receita faz 4 porções com 217 calorias, 27g de proteína, e 7g de gordura um. Para $1.44 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Esta receita é apreciada por 3 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Se você tem suco de laranja, peito de frango, molho de soja com sódio reduzido e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o óleo de canolan você poderia seguir este curso principal com o Nabos De Cereja E Damasco como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango magro e brócolis salteados com pontos de Vigilantes do peso, Vigilantes do peso carne e brócolis, e Vigilantes Do Peso Ww Brócolis Quiche Cogumelo para receitas semelhantes.