Frango Lavash Wraps

Name: Frango Lavash Wraps
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pão estilo lavash (cerca de 10 peças de 1/2-x 9 polegadas); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salada de repolho e cenoura embalada; 170 pimenta habenero frango defumado em fatias; 113 pimenta habenero pepino (sobre; 1 pequeno Metade de uma cebola roxa, cortada; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre em conserva picado, mais 1 colher de chá de suco de gengibre; 1 cp. queijo parmesão ralado vinagre de vinho de arroz temperado; 1 Oreos Recheados Duplos Pitada de sementes de gergelim branco

Esta receita serve 4 e custa 62 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 8G de gordura, e um total de 159 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Se você tem óleo de gergelim, repolho de repolho e cenoura, vinagre de vinho de arroz temperado e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Carne Lite: Berinjela Cordeiro Lavash Wraps, Lavash, e Lavash.

Instrucao

Pepino de fita com um descascador de vegetais; descarte o núcleo e a pele externa dura. Misture as fitas em uma tigela com mistura de salada de repolho, fatias de cebola, vinagre, gengibre em conserva picado, suco de gengibre e óleo de gergelim para revestir.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Em Conserva

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos

Sumo De Gengibre

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Raminhos De Endro Colhidos

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Descascador

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Deixe repousar 10 minutos, mexendo ocasionalmente, para que os sabores se combinem.

Corte o lavash em 4 pedaços iguais e forre cada um com um quarto de frango fatiado; cubra com um quarto da mistura de salada. Junte os lados do lavash e lança com picaretas de madeira.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços