Frango Lemony

Frango Lemony
Frango com limão pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Uma porção contém 429 calorias, 26g de proteína, e 28g de gordura. Para $2.06 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 14 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de azeite, manteiga, limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a manteiga sem sal, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Com Leite De Amêndoa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Com uma colher pontuação de 58%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Sopa De Galinha Lemony, Lemony Chicken Piccata, e Lemony Chicken & Orzo.

Instrucao

1
Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Coloque a farinha em uma tigela rasa. Tempere os peitos de frango com sal e pressione suavemente a farinha para revestir; sacuda o excesso de farinha. Arrume o frango na frigideira. Cozinhe até dourar, 7 a 10 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão
Chips De Tortilha Com Sabor De LimãoChips De Tortilha Com Sabor De Limão
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Adicione o vinho branco e o suco de limão. Continue cozinhando até que os peitos de frango não fiquem mais rosados no centro e o líquido de cozimento seja reduzido pela metade, 5 a 7 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Peitos De Faisão Se )Peitos De Faisão Se )
4
Transfira o frango para um prato.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
5
Retire a frigideira do fogo e misture a manteiga com o molho até derreter.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Despeje o molho sobre os peitos de frango e decore com alcaparras e rodelas de limão.
Ingredientes que você precisará
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
Limão CunhaLimão Cunha
1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
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Pontuação De Saúde10
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