Frango macadâmia com molho de laranja e gengibre e Pilaf de coco

Esta receita serve 4 e custa US $1,67 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 30g de gordura, e um total de 507 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Uma mistura de pimenta, panko, gengibre e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Essa pontuação é sólida. Tentar Peixe frito tailandês inteiro crocante com molho de Tamarindo de gengibre e Coco-pilaf de arroz de coentro, Frango Macadâmia Com Molho De Laranja Frangelico, e Frango com coco e gengibre Satay com molho cremoso de Sriracha para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Forno

Coloque a farinha e o leite de coco em tigelas largas e rasas separadas. Em outra tigela, misture nozes e panko. Lave o frango e seque.

Ingredientes que você precisará

Coco

Frango Inteiro

Farinha Para Todos Os Fins

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Seco

Equipamento que você usará

Tigela

Polvilhe tudo com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Coloque 2 colheres de sopa. manteiga e 2 colheres de sopa. azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Draga frango na farinha, sacudindo o excesso; mergulhe no leite de coco, deixando o excesso escorrer; em seguida, pressione na mistura de nozes para revestir por todos os lados. Reserve leite de coco.

Ingredientes que você precisará

Coco

Azeite

Frango Inteiro

Manteiga

Farinha Para Todos Os Fins

Mergulho

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque o frango na frigideira em uma única camada e cozinhe até dourar no fundo, 3 a 4 minutos. Com uma espátula, vire os pedaços (tomando cuidado para não quebrar o revestimento da porca) e doure do outro lado, 2 a 3 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

ESPATULA

Transfira o frango para uma assadeira e asse até não ficar mais rosa no centro da parte mais grossa (corte para testar), 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Cozimento

Forno

Enquanto isso, limpe as nozes queimadas da panela com uma toalha de papel. Se a panela estiver seca, adicione 1 colher de sopa. cada manteiga e azeite, depois chalotas, gengibre e alho. Cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, até começar a dourar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Chalota

Manteiga

Alho

Gengibre

Seco

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Frigideira

Despeje o caldo, o vinho e o suco de laranja. Ferva até que o líquido seja reduzido em cerca de metade, 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sumo De Laranja

Caldo

Vinho

Despeje a mistura no liquidificador e, segurando a tampa firmemente com uma toalha, gire até ficar bem homogêneo. Retorne o molho à frigideira e adicione 1/4 de xícara de leite de coco reservado (descarte o restante) e sal e pimenta a gosto; mexa em fogo baixo até ficar quente e despeje em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Coco

Molho

Equipamento que você usará

Frigideira

Liquidificador