Frango Naanwich com açafrão , alcaparras e passas

Frango Naanwich com açafrão , alcaparras e passas
Frango Naanwich com açafrão, alcaparras e passas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e primal tem 664 calorias, 48g de proteína, e 40g de gordura por porção. Para $3.04 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 2 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Uma mistura de alcaparras, aipo, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Frango com açafrão, passas e pinhões, Couve-Flor Com Amêndoas, Passas E Alcaparras, e Linguine com atum, alcaparras e passas.

Instrucao

1
Corte as folhas do aipo (guarde-as para mais tarde) e corte os talos em dados de ¼ polegada.
Ingredientes que você precisará
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
2
Aqueça o azeite em uma panela grande refogada em fogo médio-alto, adicione o alho esmagado e cozinhe até ficar perfumado.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Retire o alho e adicione o aipo em cubos e os pinhões. Cozinhe, mexendo sempre, cerca de 2 minutos até que as nozes comecem a dourar.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libras De Camarão Grande U-121 1/2 Libras De Camarão Grande U-12
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente
4
Despeje as passas com o vinho, cozinhe um pouco mais, deixando a bolha líquida; junte o frango, as alcaparras com a salmoura, as azeitonas, as raspas de limão e o açafrão com a água, misture bem. Prove e ajuste o tempero com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Prata IncomparávelPrata Incomparável
Goya SazonGoya Sazon
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)
AcafraoAcafrao
1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
1 Frango Orgânico Inteiro, Cortado Em 10 Pedaços1 Frango Orgânico Inteiro, Cortado Em 10 Pedaços
3 Xícaras De Néctar De Pêra3 Xícaras De Néctar De Pêra
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
5
Aqueça uma frigideira grande e seca em fogo médio-alto. Trabalhar um de cada vez aquece cada naan até ficar macio e flexível, mas ainda não torrado.
Ingredientes que você precisará
NaanNaan
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Coloque os 4 pedaços de pão naan em 4 pratos de servir separados.
Ingredientes que você precisará
NaanNaan
7
Polvilhe uma quantidade generosa de folhas de aipo em cada uma. Cubra cada um com um pouco da mistura de frango. Dê a cada um uma boa moagem de pimenta preta e termine com um pouco de queijo parmesão, se quiser. Dobre o naan sobre "estilo sanduíche".
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Miúdos De Peru E Osso Do PescoçoMiúdos De Peru E Osso Do Pescoço
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
NaanNaan
8
Corte ao meio.
9
Sirva quente.
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde33
Revista