Frango Paillard com azeitona preta e salada de broto

Name: Frango Paillard com azeitona preta e salada de broto
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas pretas, sem caroço; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 2 talos de aipo, picados; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 1 pequeno cebola vermelha, em fatias finas; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peitos de frango desossados e sem pele; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brotos frescos (como rabanete ou alfafa)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o frango Paillard com azeitona preta e salada de broto. Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira serve 4 e custos $2.14 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 37g de proteína, 21g de gordura, e um total de 358 calorias. Vá até a loja e pegue brotos, peitos de frango, talos de aipo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango grelhado Paillard com limão e pimenta preta e rúcula-salada de tomate, Frango Paillard com salada de limão, e Paillard de frango crocante com salada de Verão para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture o vinagre e 3 colheres de sopa do óleo. Tempere com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione o aipo, a cebola, as azeitonas e os brotos e misture bem.Lave o frango em água fria e seque com papel toalha.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Couve

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Massa De Pão De Milho

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Coloque entre 2 pedaços de filme plástico e bata com um martelo, rolo ou fundo de uma frigideira até obter uma espessura uniforme de 1/2 de polegada. Tempere o frango com o sal e a pimenta restantes.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Aqueça o óleo restante em uma frigideira em fogo médio. Trabalhando em lotes, adicione o frango e refogue até ficar cozido, cerca de 3 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Transfira o frango para pratos e cubra com a salada.Dica: bater o frango garante que ele cozinhe de forma rápida e uniforme. Para uma alternativa que economiza tempo, procure costeletas em fatias finas, disponíveis em muitos supermercados. Como as peças são menores que os seios padrão, permita 2 por pessoa.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços