Frango Paillard com azeitona preta e salada de broto

Name: Frango Paillard com azeitona preta e salada de broto
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas pretas, sem caroço; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 2 talos de aipo, picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 1 pequeno cebola vermelha, em fatias finas; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 680 pimenta habenero peitos de frango desossados e sem pele; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brotos frescos (como rabanete ou alfafa)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o frango Paillard com azeitona preta e salada de broto. Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira serve 4 e custos $2.14 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 37g de proteína, 21g de gordura, e um total de 358 calorias. Vá até a loja e pegue brotos, peitos de frango, talos de aipo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango grelhado Paillard com limão e pimenta preta e rúcula-salada de tomate, Frango Paillard com salada de limão, e Paillard de frango crocante com salada de Verão para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture o vinagre e 3 colheres de sopa do óleo. Tempere com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione o aipo, a cebola, as azeitonas e os brotos e misture bem.Lave o frango em água fria e seque com papel toalha.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Couve

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Massa De Pão De Milho

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Coloque entre 2 pedaços de filme plástico e bata com um martelo, rolo ou fundo de uma frigideira até obter uma espessura uniforme de 1/2 de polegada. Tempere o frango com o sal e a pimenta restantes.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada

Tomate Fatiado, Opcional

Aqueça o óleo restante em uma frigideira em fogo médio. Trabalhando em lotes, adicione o frango e refogue até ficar cozido, cerca de 3 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Transfira o frango para pratos e cubra com a salada.Dica: bater o frango garante que ele cozinhe de forma rápida e uniforme. Para uma alternativa que economiza tempo, procure costeletas em fatias finas, disponíveis em muitos supermercados. Como as peças são menores que os seios padrão, permita 2 por pessoa.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços