Frango Parmesão, Provolone e feixes de presunto

Frango Parmesão, Provolone e feixes de presunto
Frango Parmesão, Provolone e presunto Pacotes Pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 23g de proteína, 11g de gordura, e um total de 214 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,56 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue manteiga, propostas de peito de frango, queijo parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Pacotes De Frango-Parmesão, Phyllo, Parmesão, Pacotes De Aspargos De Bacon, e Frango Provolone.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 191° (se estiver usando uma panela escura ou antiaderente, aqueça o forno a350).
Equipamento que você usará
FornoForno
FrigideiraFrigideira
2
Em tigela média, mexa a mistura de Bisquick, alho em pó e água fervente com garfo até formar massa. Divida a massa em quartos.
Ingredientes que você precisará
Alho Em PóAlho Em Pó
Mistura De CozimentoMistura De Cozimento
MassaMassa
AguaAgua
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Coloque os pedaços de massa na superfície polvilhada com Mistura Bisquick; enrole em Mistura Bisquick para revestir. Pressione cada peça em retângulo de 7x5 polegadas, 1/4 de polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
Mistura De CozimentoMistura De Cozimento
MassaMassa
RolarRolar
4
Centro 1 provolone fatia de queijo e 1 fatia de presunto em cada retângulo, dobrando para caber se necessário. Cubra cada um com 1 frango macio. Começando no lado de 7 polegadas, enrole cada pacote. Pressione as extremidades e a costura para selar. A dobra termina por baixo. Na folha de biscoito não lubrificada, coloque o lado da costura para baixo.
Ingredientes que você precisará
ProvoloneProvolone
Frango InteiroFrango Inteiro
BiscoitoBiscoito
RolarRolar
PresuntoPresunto
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
5
Pincele com manteiga; polvilhe com queijo parmesão.
Ingredientes que você precisará
ParmesaoParmesao
ManteigaManteiga
6
Asse 25 a 33 minutos ou até que o termômetro de carne inserido no centro do frango leia 77° e os pacotes sejam dourados.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
FornoForno
7
Sirva coberto com molho de macarrão.
Ingredientes que você precisará
Molho De MassaMolho De Massa
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose4
Pontuação De Saúde8
Revista