Frango polinésio pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $3.98 por porção. Uma porção contém 779 calorias, 37g de proteína, e 18g de gordura. Esta receita é apreciada por 161 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue ervilhas, pasta de tomate, cajus não torrados e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os cajus, você pode seguir este prato principal com o Maçãs assadas com Cranberries e cajus como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é excelente. Tentar Frango Polinésio, Frango Polinésio, e Frango Polinésio para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma tigela pequena, bata o açúcar mascavo, o amido de milho, o vinagre de arroz, o molho de soja e a pasta de tomate até combinar.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
6 Peras Bartlett Ou D'Anjou Médias
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Cerejas Cristalizadas Adicionais
2
Bata em 1/3 xícara de suco de abacaxi; Reserve.
Ingredientes que você precisará
Por Cento De Tequila Branca
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
3
Aqueça o restante 1/3 xícara de suco de abacaxi em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas em fogo médio até ferver.
Ingredientes que você precisará
Por Cento De Tequila Branca
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione o frango e cozinhe delicadamente até que o frango fique opaco e quase cozido, 1 a 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
5
Retire o frango e Reserve no prato. Descarte as sobras de líquido na panela e limpe com uma toalha de papel.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Adicione a frigideira de óleo e volte ao fogo médio até brilhar.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
7
Adicione o gengibre, a cebola, a pimenta, o abacaxi e cozinhe, mexendo sempre, até que a cebola e a pimenta estejam apenas começando a amolecer, 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
8
Adicione as ervilhas e cozinhe até começar a amolecer, mas ainda crocante, 1 a 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Anéis De Pimentão Doce
9
Junte cajus, frango e molho. Cozinhe, mexendo, até o molho ferver e engrossar, o frango é cozido e toda a mistura é revestida, cerca de 2 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
Caju
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos