Frango Polinésio

Name: Frango Polinésio
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 99 pimenta habenero 1/2 xícara mais 1 colher de sopa de açúcar mascavo claro embalado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cajus não torrados, embebidos em água por 15 minutos, depois drenados; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz cozido; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham ervilhas congeladas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Gengibre com botão de 1/2 de polegada, ralado (cerca de; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Pedaços de abacaxi drenados de 20 onças podem (cerca de; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de abacaxi, dividido; 1 pimentão vermelho, picado; 1 ( beringelas) cebola vermelha, picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 454 pimenta habenero peito de frango desossado, sem pele, aparado de gordura visível e cortado em cubos de 1 polegada; 227 pimenta habenero Anéis de pimentão doce; 5 Crosta: migalhas de biscoito graham lombo de porco inteiro assado, aparado; 1 cp. queijo parmesão ralado Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Frango polinésio pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $3.98 por porção. Uma porção contém 779 calorias, 37g de proteína, e 18g de gordura. Esta receita é apreciada por 161 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue ervilhas, pasta de tomate, cajus não torrados e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os cajus, você pode seguir este prato principal com o Maçãs assadas com Cranberries e cajus como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é excelente. Tentar Frango Polinésio, Frango Polinésio, e Frango Polinésio para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela pequena, bata o açúcar mascavo, o amido de milho, o vinagre de arroz, o molho de soja e a pasta de tomate até combinar.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Chocolate Meio Amargo Ou Chocolate Amargo Picado

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Bata em 1/3 xícara de suco de abacaxi; Reserve.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (1,275 G Cada) De Suco De Abacaxi Sem Açúcar

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

Aqueça o restante 1/3 xícara de suco de abacaxi em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas em fogo médio até ferver.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (1,275 G Cada) De Suco De Abacaxi Sem Açúcar

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango e cozinhe delicadamente até que o frango fique opaco e quase cozido, 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango e Reserve no prato. Descarte as sobras de líquido na panela e limpe com uma toalha de papel.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a frigideira de óleo e volte ao fogo médio até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o gengibre, a cebola, a pimenta, o abacaxi e cozinhe, mexendo sempre, até que a cebola e a pimenta estejam apenas começando a amolecer, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione as ervilhas e cozinhe até começar a amolecer, mas ainda crocante, 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Anéis De Pimentão Doce

Junte cajus, frango e molho. Cozinhe, mexendo, até o molho ferver e engrossar, o frango é cozido e toda a mistura é revestida, cerca de 2 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Caju