Frango Strudel

Name: Frango Strudel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 cp. queijo parmesão ralado Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal); 567 pimenta habenero xícaras de peito de frango cozido picado (cerca de; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão ralado seco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinho branco seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xícaras de creme de leite com baixo teor de gordura, dividido; 2 dentes de alho, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 8 lencol massa de phyllo congelada, descongelada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 283 pimenta habenero pacote espinafre fresco, picado (cerca de 8 xícaras); 85 pimenta habenero 3/4 xícara de queijo suíço desfiado

Frango Strudel requer em torno de 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4 e custa US $4,72 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 58g de proteína, 17g de gordura, e um total de 555 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem substituto de ovo, páprica, peito de frango e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Tentar Apple Strudel (apfel Strudel), Strudel Vegetal De Frango Salgado, e Strudel grego com frango e arroz para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e refogue por 6 minutos ou até ficar macia. Junte o espinafre e cozinhe por 2 minutos ou até o espinafre murchar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Retire do fogo. Junte o frango e os próximos 6 ingredientes (frango com alho).

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Alho Goya®

Cubra levemente 1 folha de massa phyllo com spray de cozinha (cubra a massa restante para evitar a secagem).

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

1 Colher De Sopa De óleo De Tomate Seco Embalado Em óleo

48 A 56 Balas Life Savers

Polvilhe com 1 colher de sopa de pão ralado. Repita as camadas com 3 folhas phyllo, spray de cozinha e 3 colheres de sopa de pão ralado.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Pressione suavemente as camadas juntas.

Coloque cerca de 2 1/2 xícaras de mistura de frango ao longo de 1 borda longa da folha de phyllo superior, deixando uma borda de 1/2 polegada. Começando na borda longa com a borda de 1/2 de polegada, enrole a moda jelly-roll.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Coloque, com o lado da costura para baixo, em uma assadeira revestida com spray de cozinha. A dobra termina por baixo. Repita com as 4 folhas restantes phyllo, spray de cozinha, 1/4 xícara de pão ralado e 2 1/2 xícaras de mistura de frango.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche