Frango Texas

Name: Frango Texas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 gordura de porco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de cenoura fresco; 3 dentes de alho, esmagados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 3 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Sal marinho e pimenta moída na hora; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sementes annato; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre vinho xerez; 3 raminhos de tomilho; 4 Pernas de frango inteiras, esfoladas

Texas Chicken pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 3 porções com 625 calorias, 31g de proteína, e 50g de gordura um. Para $1.75 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Vá até a loja e pegue raminhos de tomilho, Pernas de frango, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal marinho, você pode seguir este prato principal com o Framboesa Mar Sal Brownies como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Smoked, Spice Friccionada, peito do Texas - Estilo no brinde do Texas, Texas Chicken Hash, e Lisa Texas Chicken Taco Night.

Instrucao

Tempere as pernas de frango com sal e pimenta. Em uma frigideira grande, cozinhe as sementes de annato no azeite em fogo moderado até que o óleo fique vermelho tijolo profundo, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar