Frango Tikka Masala

Name: Frango Tikka Masala
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 425 pimenta habenero tomates esmagados sem sal; 1 cabeça grande couve-flor, cortada em florzinhas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) garam masala; 4 cravo pedaços de carne vegetariana congelada; 1 Gengibre pedaço de 2 polegadas, descascado e picado; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural com baixo teor de gordura; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 794 pimenta habenero coxas de frango sem pele e desossadas, aparadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Frango Tikka Masalan é um sem glúten e primal prato. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 46g de proteína, 17g de gordura, e um total de 414 calorias. Para $3.09 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Vá até a loja e pegue tomates enlatados, couve-flor, garam masala e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Esta receita é típica da culinária indiana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Tentar frango tikka masala, como fazer frango tikka masala, paneer tikka masala (sanjeev kapoor), como fazer paneer tikka Masala, e Frango Tikka Masala para receitas semelhantes.

Instrucao

Pulse o gengibre, alho, garam masala e 1/4 colher de chá cada caiena e sal em um processador de alimentos para fazer uma pasta. Misture a couve-flor, 1 colher de sopa da pasta de especiarias, 1 colher de sopa de água e uma pitada de sal em uma tigela segura para micro-ondas; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Garam Masala

Azeitonas Inteiras Maduras

Pasta De Especiarias

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Vinagrete De Verjuice

Adicione a pasta de tomate à pasta de especiarias restante; pulse e transfira 1 colher de sopa para uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Pasta De Especiarias

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Adicione 1/2 xícara de iogurte, uma pitada de sal e o frango; misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a mistura restante de tomate e especiarias e cozinhe, mexendo, 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Adicione os tomates, 1 1/4 xícaras de água e 1/2 colher de chá de sal; leve para ferver e cozinhe até engrossar, 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Enquanto isso, Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Coloque o frango em uma assadeira forrada com papel alumínio e grelhe até ficar quase cozido, 5 a 6 minutos de cada lado. Microondas a couve-flor, 10 a 12 minutos. Misture com o coentro.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Bata o iogurte restante de 1/4 xícara na frigideira.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Adicione o frango; cozinhe até ficar cozido, 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Sirva com a couve-flor.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Equipamento

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Vinagrete De Verjuice

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Ingredientes

Dose:

425pimenta habenero

tomates esmagados sem sal 1cabeça grande

couve-flor, cortada em florzinhas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 jalapeño inteiro fresco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

garam masala 4cravo

pedaços de carne vegetariana congelada 1

Gengibre pedaço de 2 polegadas, descascado e picado 4um pouco de abobrinha picada

Sal Kosher 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte natural com baixo teor de gordura 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite extra virgem 794pimenta habenero

coxas de frango sem pele e desossadas, aparadas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático no menu? Tente emparelhar com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.