Frango vitrificado com manjericão

Name: Frango vitrificado com manjericão
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 2 (inverno) manjericão fresco picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 (pode ser ou desnatado) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta moída na hora; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) metades de peito de frango descascadas e desossadas

Frango vitrificado com manjericão é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano receita com 4 porções. Uma porção contém 121 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura. Para 40 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem sal, pele, mel e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 18 minutos. Com uma colher pontuação de 45%, este prato é sólido. Tentar Jalapeno e frango vitrificado com manjericão, Frango vitrificado com limão, manjericão e mel, e Folha Pan Frango Alecrim para receitas semelhantes.

Instrucao

Polvilhe os dois lados do frango com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Frango Inteiro

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o frango; cozinhe 5 minutos ou até dourar levemente. Vire o frango e cozinhe por 6 minutos ou até que o frango esteja pronto. Misture o vinagre, o mel e o manjericão; cozinhe mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Vinagre