Frigideira Kielbasa Batata

Frigideira Kielbasa Batata
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a frigideira de batata Kielbasa. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 545 calorias, 19g de proteína, e 39g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $1,86 Por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue espinafre bebê, tiras de bacon, mostarda dijon e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Tentar Batata Espinafre Kielbasa Frigideira, Kielbasa, batata e Frigideira de cebola, e Frigideira Do Laço De Kielbasa para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque as batatas e a água em um prato seguro para micro-ondas. Cubra e leve ao microondas no alto por 4 minutos ou até ficar macio; escorra.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
2
Em uma frigideira grande, refogue kielbasa e cebola em óleo até que a cebola esteja macia.
Ingredientes que você precisará
KielbasaKielbasa
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione as batatas; refogue 3-5 minutos a mais ou até que kielbasa e as batatas estejam levemente douradas.
Ingredientes que você precisará
KielbasaKielbasa
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
4
Misture o açúcar mascavo, o vinagre, a mostarda, o tomilho e a pimenta; mexa na frigideira. Deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe, descoberto, por 2-3 minutos ou até aquecer.
Ingredientes que você precisará
Chocolate Meio Amargo Ou Chocolate Amargo PicadoChocolate Meio Amargo Ou Chocolate Amargo Picado
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Adicione o espinafre e o bacon; cozinhe e mexa até que o espinafre murche.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado
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