Fácil Cajun Jambalaya
Fácil Cajun Jambalayan é um sem glúten e sem laticínios prato. Para $1.83 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 16g de gordura, e um total de 480 calorias. Esta receita serve 6. Várias pessoas realmente gostaram deste prato Crioulo. 740 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tiver molho de pimenta, sal e pimenta moída, kielbasa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Com uma colher pontuação de 79%, este prato é sólido. Tentar Cajun Jambalaya fácil: um versátil prato único, Cajun Jambalaya, e Cajun Jambalaya para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio alto.
Refogue o frango e o kielbasa até dourar levemente, cerca de 5 minutos. Junte a cebola, o pimentão, o aipo e o alho. Tempere com pimenta caiena, cebola em pó, sal e pimenta. Cozinhe 5 minutos, ou até que a cebola esteja macia e translúcida.
Adicione o arroz e misture o caldo de galinha e as folhas de louro. Deixe ferver, reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos ou até que o arroz esteja macio. Junte o molho Worcestershire e o molho de pimenta.