Gumbo rápido de frutos do mar

Name: Gumbo rápido de frutos do mar
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 6 costeletas de porco ou costeletas de lombo com osso (8 onças cada); 1 1 libra de abobrinha, Cajun tempero; 1 kg cans each) condensed chicken gumbo soup, undiluted; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) cebola picada seca; 1 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote imitação crabmeat, em flocos; 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote congelado cortar quiabo; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) camarão médio cozido descascado e deveined; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas água, dividida; 185 Nozes do tipo que você quiser (picadas) uncooked Minute ® White Rice; 185 Nozes do tipo que você quiser (picadas) uncooked Minute ® White Rice

Se você quiser adicionar mais receitas Cajun à sua caixa de receitas, Speedy Seafood Gumbo pode ser uma receita que você deve experimentar. Uma porção contém 211 calorias, 13g de proteína e 7g de gordura. Esta receita serve 12 pessoas e custa US$ 1,7 por porção. Vá até a loja e compre manteiga, água, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Poucas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que acertou em cheio. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Funciona bem como um prato principal bastante barato. É trazido a você pelo Taste of Home. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten e pescatariana. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada bastante ruim de 28%. Gumbo For Two: A Speedy Simmer, Seafood Gumbo e Seafood Gumbo são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Em uma panela pequena, misture 1 xícara de água e manteiga; leve para ferver. Junte o arroz; cubra e retire do fogo.

Ingredientes que você precisará

6 Costeletas De Porco Ou Costeletas De Lombo Com Osso (8 Onças Cada)

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Deixe descansar por 5 minutos.

Enquanto isso, em um forno holandês, misture os ingredientes restantes e a água restante. Deixe ferver, mexendo ocasionalmente. Reduza o fogo para médio; cozinhe, coberto, até ficar bem aquecido. Junte o arroz cozido.

Ingredientes que você precisará

Arroz Cozido

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Equipamento

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

1 Libra De Coxas De Frango

Ingredientes

Dose:

1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

6 costeletas de porco ou costeletas de lombo com osso (8 onças cada)11 libra de abobrinha,

Cajun tempero 1kg

cans each) condensed chicken gumbo soup, undiluted 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

cebola picada seca 11 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote imitação crabmeat, em flocos 283Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote congelado cortar quiabo 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

camarão médio cozido descascado e deveined 7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

água, dividida 185Nozes do tipo que você quiser (picadas)

uncooked Minute ® White Rice 185Nozes do tipo que você quiser (picadas)

uncooked Minute ® White Rice

Vinho recomendado: Sauvignon Blanc, Vinho Rosa, Albarino

Sauvignon Blanc, vinho rosé e Albarino são minhas principais opções para Gumbo. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementam o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. Um vinho que você pode experimentar é o The Seeker Sauvignon Blanc. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 13 dólares.

O buscador Sauvignon Blanc

Aromas de limão picante, toranja e maracujá com um toque de ervas verdes frescas. Um paladar refrescante e vibrante com núcleo de fruta doce levando a um final longo e suculento. Ideal para mariscos, saladas, pratos com molhos cítricos, viagens oceânicas e reconhecimento de mantas de parques.