Precisa de um prato principal sem glúten e vegano? O Gado pode ser uma super receita para experimentar. Para $1.85 por porção, receita capas 46% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 18g de gordura, e um total de 485 calorias. Esta receita serve 4. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tem pepinos, batatas, manteiga de amendoim e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 88%, este prato é excelente. Tentar Gado Gado Malaio (Salada De Legumes Com Molho De Amendoim), Gado Gado (salada Indonésia Com Molho De Amendoim), e Gado-gado Pizza Topping para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Leve duas panelas médias de água salgada para ferver.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
2
Adicione as batatas a uma das panelas e cozinhe até ficarem macias, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
3
Retire com uma escumadeira e escorra bem. Enquanto isso, cozinhe o feijão verde na outra panela até ficar macio, cerca de 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
Tomate Fatiado, Opcional
4
Retire com uma escumadeira e escorra bem. À medida que uma panela fica disponível, cozinhe as cenouras e os brócolis, separadamente, até ficarem macios, cerca de 4 minutos cada.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Gordura De Porco
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
Tomate Fatiado, Opcional
5
Escorra bem os legumes.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
6
Enquanto isso, bata a manteiga de amendoim, alho, flocos de pimenta vermelha, açúcar mascavo, suco de limão, molho de soja, sal e água quente no liquidificador. Coloque uma das panelas vazias em fogo moderadamente baixo.
Ingredientes que você precisará
Corante Alimentício Em Gel Vermelho, Verde, Amarelo E Azul
Chocolate Meio Amargo Ou Chocolate Amargo Picado
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Alho Goya®
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho
7
Despeje o molho na panela e aqueça. Junte as cebolinhas e o coentro.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro Amassado
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
Garrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, Opcional
8
Despeje um pouco de molho em uma travessa grande ou pratos individuais. Disponha todos os vegetais em pequenas pilhas sobre o molho.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Garrafa De Molho Agridoce, Dividida
9
Polvilhe com as sementes ou nozes e sirva com o molho restante.
Ingredientes que você precisará
Garrafa De Molho Agridoce, Dividida
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente
10
Recomendação de vinho: Riesling e comida asiática andam juntos como Romeu e Julieta. Você sabia que grandes rieslings são feitos no Clare Valley da Austrália? Alguns agora estão sendo importados para os EUA, e este seria um ótimo momento para tentar um.
Ingredientes que você precisará
Riesling
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)