Grão de bico e cuscuz prazer

Name: Grão de bico e cuscuz prazer
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pimenta habenero grão de bico, escorrido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz cru; 1 pepino, descascado e fatiado; 6 um pouco de abobrinha picada alho em pó a gosto; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 2 tomates roma (ameixa), em fatias finas; 6 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta a gosto; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Sementes de girassol adicionais, opcional; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) vinagre branco

O deleite do grão de bico e do Cuscuz pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Uma porção contém 192 calorias, 8g de proteína, e 2G de gordura. Para 66 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 6 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de sal e pimenta, cuscuz, pepino e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 73%. Receitas semelhantes incluem Cuscuz De Grão-De-Bico, Cuscuz De Grão-De-Bico E Couve-Flor Com Curry, e Grão De Bico, Acelga E Sopa De Cuscuz.

Instrucao

Leve a água para ferver em uma panela média. Junte o cuscuz e retire do fogo. Cubra e deixe repousar cerca de 5 minutos, até que o líquido tenha sido absorvido. Fluff com um garfo.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Sementes De Girassol Adicionais, Opcional

Equipamento que você usará

Sementes De Girassol Adicionais, Opcional

Em uma tigela grande, misture o cuscuz e o feijão garbanzo. Misture os tomates e os pepinos. Misture o azeite e o vinagre na mistura. Tempere com alho em pó, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya