Grão-De-Bico Orzo Pilaf

Name: Grão-De-Bico Orzo Pilaf
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 439 pimenta habenero grão de bico, enxaguado e drenado; 1 ( beringelas) cenoura, finamente cortada em cubos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 3 colheres de sopa de picles de endro picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola Branca em cubos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 2 dentes de alho, picados; 1 Cebola Amarela Média Picada caldo de galinha com baixo teor de sódio; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível orzo (massa em forma de arroz)

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o orzo pilaf de grão de bico. Uma porção deste prato contém aproximadamente 18g de proteína, 15g de gordura, e um total de 416 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,68 Por porção. Se você tem macarrão orzo), azeite, tomilho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o pó de curry, você pode seguir este prato principal com o Sorvete de Curry com manga e pistache como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes são Orzo-Brócolis Pilaf, Orzo Pilaf com cogumelos, e Camarão e Orzo Pilaf.

Instrucao

Aqueça o óleo em fogo médio em uma frigideira grande e funda com uma tampa. Refogue a cebola, a cenoura e o alho com o curry em pó e o tomilho até que a cebola esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Gordura De Porco

1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido

Cebola Frita Com Queijo Cheddar

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o orzo e refogue até que o macarrão esteja levemente dourado. Junte o caldo de galinha, o grão de bico e o molho de pimenta; leve para ferver. Cubra com uma tampa apertada e reduza o fogo para baixo. Cozinhe o ensopado por 12 minutos, mexendo ocasionalmente, ou até que o orzo esteja totalmente cozido. (O ensopado deve ser um pouco brothy, não seco.)

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm