Grãos grelhados com óleo de coentro

Name: Grãos grelhados com óleo de coentro
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 16
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 57 pimenta habenero queijo fontina, em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas embaladas do coentro; 2 cebolas verdes finas, cortadas em 1; 397 pimenta habenero menos-caldo de galinha sem sódio e sem gordura; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de cozinha rápida não cozidos; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de vinho marsala doce; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) vinagre de xerez ou vinagre de vinho branco

Grãos grelhados com óleo de coentro podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita faz 16 porções com 160 calorias, 4G de proteína, e 9g de gordura um. Para 49 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. Esta receita é típica da culinária do Sul. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Uma mistura de grãos de cozimento rápido, folhas de coentro, queijo fontina e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 38 minutos. Com um spoonacular pontuação de 26%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Azeite frango escalfado e rabanetes com Pesto cítrico, Óleo de mergulho do pão do alho e da erva do estilo do restaurante, e Hambúrgueres Com Cebolas Grelhadas.

Instrucao

Leve 4 xícaras de água e caldo para ferver em um 4-qt. panela. Junte os grãos, o sal e a pimenta. Deixe ferver e cozinhe, descoberto, 8 minutos ou até ficar muito grosso.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

2 Onças De Cheddar Ralado

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione o queijo, mexendo até derreter.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Retire do fogo e despeje os grãos em uma panela de 13" x 9 " revestida com spray de cozinha. Reserve para esfriar completamente.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

2 Onças De Cheddar Ralado

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Enquanto os grãos esfriam, processe a cebolinha e o coentro em um pequeno processador de alimentos até serem picados. Com o processador funcionando, adicione lentamente óleo e processe até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

2 Onças De Cheddar Ralado

Afinar-

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Despeje o óleo de coentro em uma panela pequena; Reserve.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Corte os grãos resfriados em 8 retângulos.

Ingredientes que você precisará

2 Onças De Cheddar Ralado

Corte cada retângulo em 2 triângulos.

Coloque uma frigideira de ferro fundido de 12" em fogo médio-alto até ficar quente; cubra a frigideira com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione metade dos retângulos de grãos à frigideira, tomando cuidado para manter os retângulos juntos para facilitar o giro. Cozinhe 3 minutos; cubra com spray de cozinha; vire e cozinhe do outro lado 3 minutos ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

2 Onças De Cheddar Ralado

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Transfira grãos para uma travessa, separando retângulos em triângulos e mantenha aquecido. Repita o procedimento com retângulos de grãos restantes.

Ingredientes que você precisará

2 Onças De Cheddar Ralado

Aqueça a mistura de óleo em fogo médio apenas até aquecer.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Retire do fogo e misture o vinagre.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Regue 1 colher de chá. óleo uniformemente sobre cada triângulo; sirva com o óleo restante, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Corte os grãos resfriados conforme as instruções acima. Cubra e guarde na geladeira. Grãos marrons e prepare o óleo de ervas pouco antes de servir.

Ingredientes que você precisará

2 Onças De Cheddar Ralado

Afinar-

Equipamento

Cevada Perolada Branca

Tomate Fatiado, Opcional

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)57pimenta habenero

queijo fontina, em cubos 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas embaladas do coentro 2

cebolas verdes finas, cortadas em 1 397pimenta habenero

menos-caldo de galinha sem sódio e sem gordura 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

grãos de cozinha rápida não cozidos 1Oreos Recheados Duplos

1/2 xícara de vinho marsala doce 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

vinagre de xerez ou vinagre de vinho branco

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Riesling, vinho espumante e Zinfandel são minhas principais opções para o sul. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling adequado para comida ou vinho branco espumante funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Você poderia tentar J. J. Prum Graacher Himmelreich Spatlese Riesling. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 56 dólares por garrafa.

J. J. Prum Graacher Himmelreich Spatlese Riesling

"Um pouco reduzido em aroma, este branco jovem tem muita intensidade, oferecendo sabores de limão, pêssego e ardósia combinados com uma textura sedosa. É estranho Hoje, precisando de tempo para se integrar. Melhor de 2008 a 2020. 1.500 casos feitos."- BS