Guisado de couve-de-bico com chouriço

Guisado de couve-de-bico com chouriço
Grão de bico-couve ensopado com chouriço é um sem glúten e sem laticínios receita com 4 porções. Uma porção contém 401 calorias, 21g de proteína, e 10g de gordura. Para $2.16 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um prato principal bastante barato. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue cebola, dentes de alho, caldo de galinha com menos sódio e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as fatias de limão, você pode seguir este prato principal com o Rolou Baklava como sobremesa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Com uma colher pontuação de 91%, este prato é super. Receitas semelhantes incluem Chouriço, Couve E Guisado De Grão De Bico, Chouriço e guisado de grão de bico, e Chouriço e guisado de grão-de-bico.

Instrucao

1
Aqueça um forno holandês em fogo médio.
Equipamento que você usará
Folhas De Salsa Fresca RasgadasFolhas De Salsa Fresca Rasgadas
2
Adicione os primeiros 3 ingredientes à panela; cozinhe 10 minutos ou até que a cebola esteja macia, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Adicione o caldo, o grão de bico, o orégano e o sal; deixe ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos ou até que o grão de bico esteja muito macio. Misture a couve; cozinhe por 10 minutos ou até que a couve esteja macia.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
CouveCouve
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
4
Sirva com rodelas de limão.
Ingredientes que você precisará
Limão CunhaLimão Cunha
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde100
Revista