Guisado De Frango Rápido

Name: Guisado De Frango Rápido
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 inteiro para presunto de corte; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional; 822 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. tomates em cubos com suco; 1 ( beringelas) cenoura, em fatias finas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Água Quente (100°F); 2 cravo alho, picado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 ( beringelas) cebola, cortada em pedaços de 1/2 de polegada; 1 ( beringelas) pimentão vermelho, cortado em pedaços de 1/2 polegada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 4 camarão e veias sal e pimenta a gosto; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. metades de peito de frango sem pele e desossadas-cortadas em pedaços pequenos; 1 ( beringelas) abobrinha, cortada em pedaços de 1/2 polegada

Guisado de frango rápido pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.85 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 314 calorias, 27g de proteína, e 16g de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Uma mistura de abobrinha, manteiga, sal e pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 71%, que é sólido. Tentar Guisado rápido de frango e pêra, Ensopado De Frango Rápido E Cremoso, e Panela de pressão rápida e fácil ensopado de frango e Feijão Preto para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Junte o frango e cozinhe por cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Misture o alho e a cebola; cozinhe até ficar macio. Junte a cenoura, a abobrinha e o pimentão vermelho.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Gordura De Porco

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Despeje os tomates com suco. Tempere com flocos de pimenta vermelha, manjericão e louro e continue cozinhando 10 minutos, até que os vegetais estejam macios e os sucos de frango fiquem claros. Junte a manteiga até derreter e tempere com sal e pimenta antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Tomates Em Suco