Guisado De Frango Rápido

Name: Guisado De Frango Rápido
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 inteiro para presunto de corte; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 3 nabos pequenos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 822 pimenta habenero tomates em cubos com suco; 1 ( beringelas) cenoura, em fatias finas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Água Quente (100°F); 2 cravo alho, picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 ( beringelas) cebola, cortada em pedaços de 1/2 de polegada; 1 ( beringelas) pimentão vermelho, cortado em pedaços de 1/2 polegada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O sal e pimenta a gosto; 454 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele e desossadas-cortadas em pedaços pequenos; 1 ( beringelas) abobrinha, cortada em pedaços de 1/2 polegada

Guisado de frango rápido pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.85 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 314 calorias, 27g de proteína, e 16g de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Uma mistura de abobrinha, manteiga, sal e pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 71%, que é sólido. Tentar Guisado rápido de frango e pêra, Ensopado De Frango Rápido E Cremoso, e Panela de pressão rápida e fácil ensopado de frango e Feijão Preto para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Junte o frango e cozinhe por cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Misture o alho e a cebola; cozinhe até ficar macio. Junte a cenoura, a abobrinha e o pimentão vermelho.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Gordura De Porco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Despeje os tomates com suco. Tempere com flocos de pimenta vermelha, manjericão e louro e continue cozinhando 10 minutos, até que os vegetais estejam macios e os sucos de frango fiquem claros. Junte a manteiga até derreter e tempere com sal e pimenta antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Tomates Em Suco