Guisado de grão-de-bico Italiano

Name: Guisado de grão-de-bico Italiano
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 550 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. salada de batata (como Charlotte); 250 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. folhas de espinafre aparadas e lavadas; 4 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite leve; 1 cebola vermelha, finamente picada; 2 dentes de alho finamente picados; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta esmagada seca; 200 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco (2 copos pequenos); 6 tomates de ameixa, descascados, semeados e cortados em cubos; 410 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 2x grão de bico (de preferência orgânico), drenado e enxaguado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 6 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada salsa fresca picada; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada hortelã fresca picada; 4 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extra virgem

Se você tem aproximadamente 50 minutos para passar na cozinha, o guisado de grão de bico italiano pode ser um tremendo sem glúten e sem laticínios receita para tentar. Esta receita serve 8. Uma porção contém 362 calorias, 8g de proteína, e 22g de gordura. Para $1.9 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da BBC Good Food requer grão de bico, tomate ameixa, azeite e salsa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Inverno. Funciona bem como um hor d'oeuvre. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 64%. Receitas semelhantes incluem Guisado De Grão-De-Bico, Guisado De Grão-De-Bico, e Guisado De Grão-De-Bico.

Instrucao

Cozinhe as batatas em água fervente com sal por 15-20 minutos até ficarem macias. Enquanto isso, coloque o espinafre em uma peneira ou peneira, despeje água fervente sobre ele da chaleira para que o espinafre murche e segure-o sob a torneira fria até esfriar. Agite bem e deixe escorrer.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Açúcar Vermelho Grosso

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Escorra as batatas e corte em dados de 1 cm.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Aqueça o azeite leve em uma panela grande e cozinhe a cebola e o alho em fogo baixo por 3-4 minutos até ficarem macios e translúcidos.

Ingredientes que você precisará

Azeite Leve

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione os pimentões e o vinho, derrube ao meio os tomates e cozinhe em fogo moderado até que quase todo o vinho tenha evaporado. Junte o grão de bico, as batatas em cubos e o espinafre e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

6 Tomates, Descascados E Picados

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione o suco de limão, salsa, hortelã, azeite extra-virgem e os tomates restantes. Tempere com sal e pimenta a gosto. Se o ensopado parecer um pouco seco, adicione um pouco de água ou caldo de legumes.

Ingredientes que você precisará

1 C. Açúcar Branco

Pepperoncini, Para Guarnecer

Salsa Finamente Picada Para Enfeitar

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas

Equipamento

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

5501 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

salada de batata (como Charlotte)2501 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

folhas de espinafre aparadas e lavadas 43 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

azeite leve 1

cebola vermelha, finamente picada 2

dentes de alho finamente picados 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta esmagada seca 2001 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco (2 copos pequenos)6

tomates de ameixa, descascados, semeados e cortados em cubos 4101 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

2x grão de bico (de preferência orgânico), drenado e enxaguado 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 63 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

salsa fresca picada 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

hortelã fresca picada 43 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

azeite extra virgem

Vinho recomendado: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

O guisado pode ser combinado com Cabernet Sauvignon, Chablis e Malbec. Vinhos tintos encorpados como malbec e cabernet sauvignon são o acompanhamento perfeito para ensopado de carne. O ensopado de peixe provavelmente exige um vinho branco, como o chablis. Você poderia tentar níquel e níquel Quicksilver Cabernet Sauvignon. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 120 dólares por garrafa.