Guisado Vegetal Italiano

Name: Guisado Vegetal Italiano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijão, drenado; 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates em cubos, não drenados; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta vermelha esmagada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa fresca picada; 4 dentes de alho, picados; 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Feijão verde cortado em italiano, escorrido; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimentão verde picado; 1 1 libra de abobrinha, tempero italiano seco; 298 Nozes do tipo que você quiser (picadas) caldo de galinha com baixo teor de sal; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote cogumelos pré-temperados; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 85 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 3/4 xícara pré-amassada parte-queijo mozzarella desnatado; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) molho de tomate sem sal; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas abobrinha em fatias finas

O ensopado de vegetais italiano é um sem glúten e vegetariano receita com 6 porções. Uma porção contém 210 calorias, 13g de proteína, e 6g de gordura. Para $1.79 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver dentes de alho, salsa, abobrinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Funciona bem como um prato principal acessível para Outono. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 81%, o que é tremendo. Receitas semelhantes são Guisado Vegetal Italiano, Guisado De Legumes Italiano (Ciambotta), e Guisado De Legumes Italiano (Ciambotta).

Instrucao

Aqueça o óleo em um forno holandês grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Adicione a cebola, o pimentão e o alho; refogue 5 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Rigatoni Seco

1 Laranja, Raspas

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione a abobrinha e os próximos 6 ingredientes (abobrinha através do molho de tomate); deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)

A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De

Adicione o feijão, o feijão verde e a salsa; cozinhe, descoberto, 5 minutos ou até aquecer completamente. Concha em 6 tigelas; polvilhe com queijo.

Ingredientes que você precisará

Azeite Extra Virgem Goya

Vagens

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

Molho De Cranberry, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Concha

Decore com tomilho fresco, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Fatias, 1)

Equipamento

1 Libra De Coxas De Frango

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Concha

Ingredientes

Dose:

454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

feijão, drenado 411Nozes do tipo que você quiser (picadas)

tomates em cubos, não drenados 0(pode ser ou desnatado)

pimenta vermelha esmagada 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

salsa fresca picada 4

dentes de alho, picados 411Nozes do tipo que você quiser (picadas)

Feijão verde cortado em italiano, escorrido 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimentão verde picado 11 libra de abobrinha,

tempero italiano seco 298Nozes do tipo que você quiser (picadas)

caldo de galinha com baixo teor de sal 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote cogumelos pré-temperados 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola 85Nozes do tipo que você quiser (picadas)

3/4 xícara pré-amassada parte-queijo mozzarella desnatado 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

molho de tomate sem sal 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

abobrinha em fatias finas

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio são ótimas opções para italiano. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. A reserva Spalletti Chianti Poggio Reale com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.