Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o hambúrguer de frango Vietnamita "Banh Mi". Para $5.06 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 36g de proteína, 21g de gordura, e um total de 477 calorias. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Vá até a loja e pegue cenoura, sal, ovo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinagre branco, você pode seguir este prato principal com o Vinagre Pecan Pie como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Esta receita é típica da culinária vietnamita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Tentar Receita vietnamita de Ovo Frito Banh Mi (banh Mi Trung Op La) - " o, Sanduíche De Frango Vietnamita (Banh Mi), e Banh Mi Chicken Burger para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma tigela de vidro, misture o pepino, a cenoura e os rabanetes. Em uma panela pequena, leve vinagre branco, 1 1/2 colher de chá de sal, açúcar e 1 xícara de água para ferver; despeje sobre os legumes e leve à geladeira até ficar em conserva, 1 hora.
Ingredientes que você precisará
Vinagre Branco Destilado
Vegetal
Pepino
Rabanete
Cenoura
Acucar
Agua
Sal
Equipamento que você usará
Tigela
Pote
2
Aqueça o forno a 204°. em um processador de alimentos, pulso tofu, ovo, cebolinha, 1/4 colher de chá de pimenta e restante 1 colher de chá de sal até combinado, 30 segundos. Em uma tigela, dobre a mistura de tofu em frango; formar em 4 rissóis. Unte uma assadeira de 12" x 12 " com azeite.
Ingredientes que você precisará
Azeite
Cebola
Frango Inteiro
Pimenta
Sal
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Ovo
Equipamento que você usará
Processador De Alimentos
Assadeira
Tigela
Forno
3
Asse os hambúrgueres até que a temperatura interna atinja 74°, 20 minutos. Em uma frigideira média, aqueça o óleo de gergelim. Saut shiitakes, 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
óleo De Sésamo
Cogumelos Shiitake
Equipamento que você usará
Forno
Frigideira
4
Adicione o molho de soja, vinagre de maçã, cominho, açúcar mascavo e restante 1/4 colher de chá de pimenta; cozinhe 2 minutos. Divida hambúrgueres, cogumelos, salada em conserva, brotos de feijão e coentro entre os pães.