Hambúrgueres de grão de bico de Colleen com molho de tahine

Hambúrgueres de grão de bico de Colleen com molho de tahine
Os hambúrgueres de grão de bico da receita Colleen com molho de tahine podem satisfazer seu desejo americano em cerca de 35 minutos. Esta receita faz 8 porções com 253 calorias, 11g de proteína, e 4G de gordura um. Para 72 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver fermento em pó, sal, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Chickpea Burgers & Tahini Sauce, Limão Tahini Grão De Bico Veggie Hambúrgueres, e Tigela de grão de bico e brócolis com molho de tahine para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 400 graus. Pulse o grão de bico em um processador de alimentos até ficar grosso e pastoso. (Você pode amassá - los à mão, mas é um pouco mais trabalhoso e demorado.)
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Transfira para uma tigela de tamanho médio. Para a tigela, adicione a cebola, alho, salsa, tahine, cominho, coentro, sal, pimenta preta, pimenta caiena, suco de limão e fermento em pó. Adicione lentamente as migalhas de pão até que a mistura se mantenha Unida.
Ingredientes que você precisará
1 Jalapeño Inteiro Fresco1 Jalapeño Inteiro Fresco
2 Colheres De Sopa Mais 2 Colheres De Chá De Manteiga Fria, Divididas2 Colheres De Sopa Mais 2 Colheres De Chá De Manteiga Fria, Divididas
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A GostoParmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Alho Goya®Alho Goya®
TahiniTahini
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Adicione mais migalhas de pão, conforme necessário. Forma em rissóis.
Ingredientes que você precisará
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A GostoParmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto
4
Coloque em uma assadeira antiaderente e leve ao forno por 10-12 minutos, ou até dourar no fundo. Usando uma espátula, vire cada empada e cozinhe por mais 10 a 12 minutos até que o outro lado fique dourado.
Ingredientes que você precisará
48 Balas Pequenas Skittles48 Balas Pequenas Skittles
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
5
Retire do forno. Alternativamente, você pode fritar os hambúrgueres com um pouco de óleo em uma panela no fogão. Enquanto os hambúrgueres estão cozinhando, faça o molho tahine, abaixo.
Ingredientes que você precisará
TahiniTahini
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
DificuldadeRigido
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