Harira

Name: Harira
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 28 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 30 g de macarrão com aletria ou cabelo de anjo, dividido em comprimentos de 3/4 em 2 cm; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 455 g de carne cozida, cortada em cubos de 1/2 em/12 mm; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 170 g de grão de bico enlatado, enxaguado; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 170 g de talos de aipo finamente picados, partes verdes tenras e folhas apenas; 12 datas, de preferência mejhoul; 12 figos secos; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 30 g de farinha para todos os fins; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 15 g de coentro fresco bem embalado e picado; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 15 g de salsa fresca de folhas planas fracamente embalada e finamente picada; 1 (pode ser ou desnatado) canela em pó; 1 1 libra de abobrinha, gengibre moído; 1 Suco de limão; 1 limão, cortado em fatias; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) manteiga, smen ou azeite; 1 ( beringelas) cebola picada; 8 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 3 (inverno) Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 794 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 410-g latas de tomate inteiro descascado, semeado e puré com todos os sucos

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente Hariran. Esta receita serve 8. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 302 calorias, 14g de proteína, e 14g de gordura por porção. Para $1.45 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. Se você tem cebola, canela em pó, talos de aipo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 52%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem harira, Harira, e Harira.

Instrucao

Em uma panela grande, coloque a carne, aipo, cebola, salsa, coentro, manteiga, gengibre e canela. Tempere com sal e muita pimenta. Cubra com 6 xícaras/1,5 L de água, mexa bem e deixe ferver em fogo alto. Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 1 hora.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

Pode Refrigerante Diet

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

8 (U-12) Camarões

20 Fatias Finas De Abobrinha

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

(tubo Grande)

1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Adicione os tomates, a pasta de tomate e o grão de bico e misture 1 1/2 xícara/360 ml de água. Tampe e cozinhe por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Enquanto isso, em uma panela pequena em fogo baixo, aqueça 1 xícara/240 ml de água e misture a farinha e o suco de limão.

Ingredientes que você precisará

1 Chalota Ralada Ou Picada

Cozinha Profissional Lorann®

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Retire do fogo, deixe descansar por 10 minutos e bata novamente.

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Adicione a mistura de farinha à sopa em uma corrente lenta, mas constante, mexendo continuamente. Cozinhe, mexendo sempre para evitar qualquer aderência, por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cozinha Profissional Lorann®

1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)

Polvilhe a aletria e cozinhe até que a massa esteja macia, cerca de 5 minutos. A textura da sopa deve ser aveludada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)

Sirva em tigelas com rodelas de limão ao lado e com as tâmaras e figos em uma pequena travessa.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Horario

1 Pote (8 Onças) De Mel

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Reimpresso com permissão do Marrocos: uma jornada culinária com receitas dos mercados perfumados de especiarias de Marrakech até o oásis de Zagora cheio de data por Jeff Koehler. Direitos autorais © 2012 por Jeff Koehler. Publicado pela Chronicle Books LLC.

Ingredientes que você precisará

Horario