Hummus De Ervilha De Olhos Pretos

Hummus De Ervilha De Olhos Pretos
O Hummus de ervilha de olhos negros é um vegetariano receita com 16 porções. Uma porção contém 100 calorias, 5g de proteína, e 3G de gordura. Para 24 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das minhas receitas requer ervilhas de olhos pretos, páprica, pitas e suco de limão. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato oriental médio. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Funciona bem como um hor d'oeuvre. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Hummus de ervilha de olhos pretos, Hummus De Ervilha De Olhos Pretos, e Black Eyed Pea Hummus.

Instrucao

1
Solte o alho através da rampa do processador de alimentos com o processador ligado; processe 3 segundos ou até que o alho seja picado.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
2
Adicione o suco de limão e os próximos 5 ingredientes( suco de limão através de ervilhas); processe até ficar homogêneo, raspando os lados da tigela ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
ErvilhaErvilha
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Sirva com fatias de pita.
Ingredientes que você precisará
PitoPito
4
Decore com cebolinha fresca, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Cebolinha FrescaCebolinha Fresca
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose16
Pontuação De Saúde27
Revista