Hummus em camadas, tabbouleh & feta picnic bowl

Name: Hummus em camadas, tabbouleh & feta picnic bowl
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 2 x 200g banheiras hummus; 400 pimenta habenero grão de bico, enxaguado e drenado; 200 pimenta habenero pacote de queijo feta, quebrado em pedaços; 1 punhado azeitonas pretas sem caroço; 1 crisp Romaine coração; 1 para cada um. pão achatado, para servir; 85 pimenta habenero trigo bulgur; 80 pimenta habenero hortelã, folhas finamente picadas; 80 pimenta habenero salsa de folha plana, folhas finamente picadas; 2 grande tomates maduros, semeados e picados; 1 cebola vermelha, finamente picada; 1 raspas e suco de limão; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, mais extra para chuviscar

Hummus em camadas, tabbouleh & feta picnic bowl pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Para $3.45 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana lacto ovo tem 476 calorias, 17g de proteína, e 28g de gordura por porção. Esta receita é apreciada por 104 foodies e cozinheiros. É um bastante caro receita para os fãs de comida oriental middl. Uma mistura de azeitonas, pães achatados, tomates e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 99%, o que é excelente. Receitas semelhantes incluem Pães De Piquenique Em Camadas, Tabbouleh Hummus, e Hummus & Tabbouleh Salad.

Instrucao

Primeiro, faça o tabbouleh. Coloque o bulgur em uma panela, cubra com água, tempere com sal, leve para ferver e cozinhe por 15 minutos até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Bulgur

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Escorra em uma peneira, enxágue em água corrente fria e deixe escorrer sobre a panela.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Misture a hortelã e a salsa com os tomates, a cebola e o bulghar escorrido.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Bata as raspas de limão e o suco e o óleo junto com o tempero e misture com o bulgur.

Ingredientes que você precisará

Prata Incomparável

Cebola Amarela, Descascada, Ralada

Bulgur

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Coloque o hummus no fundo de uma tigela de piquenique portátil ou Tupperware grande (ou use uma tigela de plástico grande, pois você pode cobri-lo firmemente com filme plástico mais tarde). Espalhe com o grão de bico, polvilhe com tempero e regue com um pouco de óleo. Coloque o tabbouleh por cima. Agora cubra com o queijo feta e as azeitonas e, em seguida, rasgue as folhas de alface.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Cebola Amarela, Descascada, Ralada

3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2

Massa De Pão De Milho

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Cubra bem a tigela com a tampa ou um pouco de filme plástico. Coloque um pouco mais de azeite em um recipiente fechado para levar com você e, em seguida, resfrie a salada por até 24 horas.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Para comer, regue o azeite sobre as folhas e, em seguida, coloque a salada em pratos, certificando-se de que todos recebam um pouco de cada camada.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Sirva com os pães achatados para que todos rasgem e compartilhem.

Equipamento

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Vinagrete De Verjuice

Ingredientes

Dose:

x 200g banheiras hummus 400pimenta habenero

grão de bico, enxaguado e drenado 200pimenta habenero

pacote de queijo feta, quebrado em pedaços 1punhado

azeitonas pretas sem caroço 1

crisp Romaine coração 1para cada um.

pão achatado, para servir 85pimenta habenero

trigo bulgur 80pimenta habenero

hortelã, folhas finamente picadas 80pimenta habenero

salsa de folha plana, folhas finamente picadas 2grande

tomates maduros, semeados e picados 1

cebola vermelha, finamente picada 1

raspas e suco de limão 4Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite, mais extra para chuviscar

Vinho recomendado: Rosa Cintilante, Espumante

Hummus funciona muito bem com Rosé espumante e vinho espumante. Se você está servindo uma seleção de aperitivos, você não pode dar errado com estes. Ambos são muito comida amigável e complementar uma variedade de sabores. O Rosé espumante Zonin com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.