Iogurte grelhado - perna marinada de cordeiro

Iogurte grelhado - perna marinada de cordeiro
Iogurte grelhado-perna marinada de cordeiro pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 34g de proteína, 13g de gordura, e um total de 297 calorias. Esta receita serve 8 e custa US $3,05 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 8 horas. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Uma mistura de limões, iogurte de leite integral, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o iogurte desnatado, você pode seguir este prato principal com o Café Leite De Coco Sorvete como sobremesa. É trazido a você por Epicurious. Com uma colher pontuação de 79%, este prato é muito bom. Tentar Iogurte grelhado - perna marinada de cordeiro, Tandoori grelhado-Ombro De Cordeiro marinado de iogurte com cebola grelhada e feijão verde, e Harissa grelhada-Cordeiro marinado com molho de iogurte Marroquino para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture 1 xícara de iogurte,1 colher de chá de mistura de especiarias Tabil e 1 dente de alho picado em uma tigela pequena.Tempere a gosto com sal e pimenta.Cubra e relaxe.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Alho PicadoAlho Picado
Mistura De TemperoMistura De Tempero
IogurteIogurte
CravoCravo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Bata o restante 1 cupyogurt, restante 3 1/2 colheres de sopa Tabil Spice
Equipamento que você usará
LevarLevar
3
Misture, 4 dentes de alho picados, 1 colher de chá. sal, 1 colher de chá de pimenta, óleo e suco de limão em alarge bowl.
Ingredientes que você precisará
Dentes De Alho InteirosDentes De Alho Inteiros
LimaoLimao
PimentaPimenta
SalSal
OleoOleo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Adicione o Cordeiro; vire para revestir. Coverand frio durante a noite, virando ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
CordeiroCordeiro
5
Prepare a grelha em fogo médio-alto.Tempere o cordeiro com sal e pimenta. Grillaté que a carne seja cozida até o cozimento desejado, 10-15 minutos por lado para médio-raro.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
CordeiroCordeiro
CarneCarne
Equipamento que você usará
GrillGrill
6
Deixe descansar 10 minutos. Enquanto isso, grelhe lemonhalves, corte o lado para baixo, até carbonizar, cerca de5 minutos. Corte finamente o Cordeiro contra o grão e arrume em uma travessa; decore comlemões.
Ingredientes que você precisará
CordeiroCordeiro
Equipamento que você usará
GrillGrill
7
Sirva com molho de iogurte reservado.
Ingredientes que você precisará
IogurteIogurte
MolhoMolho

Equipamento

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