Kebabs De Lombo De Porco

Kebabs De Lombo De Porco
Kebabs de lombo de porco podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 8 e custos $1.39 por porção. Uma porção contém 193 calorias, 25g de proteína, e 4G de gordura. Se você tem cinco especiarias em pó, pimenta, abacaxi e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 49%, o que é bom. Tentar Bacon Grelhado Alecrim Lombo De Porco Kebabs, Kebabs De Lombo De Cordeiro Marinado Com Ervas Frescas, e Kebabs com carne de Porco Três maneiras para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine os primeiros 9 ingredientes em um saco plástico grande com zíper; adicione carne de porco. Selar o saco e marinar na geladeira 1 hora, virando ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
PorcoPorco
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
2
Prepare a grelha.
Equipamento que você usará
GrillGrill
3
Retire a carne de porco do saco, reservando 1/2 xícara de marinada. Passe 4 pedaços de porco, 4 cubos de abacaxi e 2 pedaços de cebola alternadamente em cada um dos espetos de 8 (12 polegadas).
Ingredientes que você precisará
AbacaxiAbacaxi
MarinadaMarinada
CebolaCebola
PorcoPorco
Equipamento que você usará
EspetoEspeto
4
Coloque os kebabs na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 10 minutos ou até terminar, virando e alinhavando ocasionalmente com marinada reservada.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
MarinadaMarinada
Equipamento que você usará
GrillGrill
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde17
Revista