Kofte Picante

Kofte Picante
Kofte picante pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Para $1.32 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 126 calorias, 12g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita serve 6. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Uma mistura de dentes de alho, cebola, hortelã e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 56%. Tentar Picante Oriente Médio kofte, Kofte marroquino com molho de tomate picante, e Atum Kofte com melaço de romã-esmalte de hortelã com Hummus picante esmagado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque todos os ingredientes, exceto o spray de cozinha, em um processador de alimentos; processe até ficar homogêneo. Cubra e leve à geladeira 2 horas.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
2
Prepare a grelha.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
3
Divida a mistura de carne em 6 porções iguais.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
4
Enrole cada porção em uma corda de 6 polegadas. Insira um espeto de 8 polegadas no centro de cada corda.
Ingredientes que você precisará
10 Pãezinhos Brancos10 Pãezinhos Brancos
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
5
Coloque os kebabs na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 4 minutos de cada lado ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde18
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista