Laranja Grelhada Áspera Com Limão, Ervas Finas E Páprica

Laranja Grelhada Áspera Com Limão, Ervas Finas E Páprica
Laranja grelhada áspera com limão, ervas finas e páprica requer cerca de 24 minutos do início ao fim. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 56 calorias, 8G de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 15. Para $1.5 por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue pimenta moída, raspas de limão, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Recipezaar. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 33%. Esta pontuação é bastante ruim. Broiled Laranja Roughy, Broiled Laranja Roughy, e Broiled Laranja Roughy-baixo teor de gordura e tão saudável! são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Pré-aqueça o frango do forno.
Equipamento que você usará
Molho Ponzu PreparadoMolho Ponzu Preparado
2
Coloque os filés ásperos de laranja em uma assadeira e esfregue com sal e óleo kosher.Você também pode querer pulverizar o fundo da panela com spray de cozinha antiaderente, ou usar mais óleo, para evitar que os peixes grudem.
Ingredientes que você precisará
Aspargos, Lavados, Pontas QuebradasAspargos, Lavados, Pontas Quebradas
Laranja ásperoLaranja áspero
Batatas Russet, Cerca De 6 Onças CadaBatatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada
Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias FinasCippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas
1/2 Xícara De Cebola Picada Finamente (cerca De 1/2 Cebola Pequena)1/2 Xícara De Cebola Picada Finamente (cerca De 1/2 Cebola Pequena)
2 Costelinhas De Porco (cerca De 5 Libras)2 Costelinhas De Porco (cerca De 5 Libras)
Equipamento que você usará
Casca De Limão Ralada Adicional, OpcionalCasca De Limão Ralada Adicional, Opcional
3
Polvilhe páprica e ervas uniformemente sobre o peixe.
Ingredientes que você precisará
16 Espetos16 Espetos
Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), OpcionalLascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional
Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias FinasCippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas
4
Polvilhe as raspas no peixe.Você pode adicionar mais entusiasmo, se desejar.Grelhe o peixe por 4 minutos; verifique se há cozimento.Se não for feito, continue grelhando até ficar completamente opaco e flocos de peixe facilmente.polvilhe com suco de limão ou sirva com rodelas de limão.
Ingredientes que você precisará
Limão CunhaLimão Cunha
Cobertura Batida, Hortelã Fresca E Casca De Limão, OpcionalCobertura Batida, Hortelã Fresca E Casca De Limão, Opcional
Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias FinasCippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas
5
Sirva com pimenta do reino moída na hora também.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Quentes Ou Arroz Branco, Para ServirTortilhas De Milho Quentes Ou Arroz Branco, Para Servir
DificuldadeMedia
Pronto Em24 m.
Dose15
Pontuação De Saúde5
Revista