Legumes Verdes Assados

Name: Legumes Verdes Assados
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero aspargos frescos, aparados e cortados em pedaços de 2 polegadas; 283 pimenta habenero pacote Frozen broccoli florets; 283 pimenta habenero pacote couves de Bruxelas congeladas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão seco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 Oreos Recheados Duplos 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar desfiado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre fresco picado

Legumes verdes assados podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 178 calorias, 8g de proteína, e 11g de gordura um. Para $1.15 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 28 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de espinafre, manteiga, pimenta moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 75%, que é sólido. Tentar Verde Verde Primavera Legumes Descalços Contessa-Ina Garten, Verde Verde Primavera Legumes, e Fettuccine com vegetais verdes para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça um forno a 350 graus F (175 graus C). Unte levemente uma assadeira de 9x13 polegadas e reserve.

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Encha uma panela com água, deixe ferver em fogo médio e ferva as couves de Bruxelas e brócolis por 2 minutos, até descongelar.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione os aspargos e deixe ferver por mais 3 minutos, até que os vegetais estejam quentes, levemente cozidos e verdes brilhantes.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Escorra as couves de Bruxelas, brócolis e aspargos, coloque na assadeira preparada e dot com manteiga. Mexa para derreter a manteiga e misture o espinafre, o alho em pó, a pimenta do reino e as migalhas de pão.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Asse em forno pré-aquecido por 10 minutos para aquecer os legumes, retire do forno e junte o queijo Cheddar. Volte ao forno e asse por 20 minutos ou até que o queijo derreta, o espinafre esteja cozido e a caçarola esteja quente.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada