Lentilha Vermelha Picante E Sopa De Tomate

Name: Lentilha Vermelha Picante E Sopa De Tomate
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 411 G) pode tomates em cubos; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 jalapeño inteiro fresco; 1 talo aipo em cubos; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 3 camarão e veias coentro picado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath para cebolas brancas ou amarelas médias, 1 cortada em quartos e 1 picada; 4 cravo alho, picado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta moída fresca; 1 2 colheres de chá de alho em pó molho picante (ou mais a gosto); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 ( beringelas) cebola em cubos; 3 camarão e veias iogurte natural (ou substituto vegano); 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. xícaras de lentilhas vermelhas, colhidas para remover quaisquer pedras; 3 camarão e veias sal a gosto; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath acafrao; 960 1 Lb Mafaldi Fresco se possível estoque vegetal dos copos; 1 Cebola Amarela Média Picada (1.44 Ls) água, dividida

Lentilha vermelha picante e sopa de tomate podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 32G de proteína, 16g de gordura, e um total de 611 calorias. Para $2.29 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 3. 28 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Vá até a loja e pegue sal, caldo de legumes, aipo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 27 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 98%. Esta pontuação é incrível. Tentar Limpo Comer Cenoura E Gengibre Vermelho Lentilha Sopa, Ensopado De Lentilha De Tomate Picante, e Sopa De Lentilha Vermelha Picante para receitas semelhantes.