Lentilhas com ervas, espinafre e tomate

Name: Lentilhas com ervas, espinafre e tomate
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 85 pimenta habenero folhas do espinafre do bebê dos copos (aproximadamente; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 6 pimenta habenero folhas frescas de manjericão picadas; 15 pimenta habenero salsa de folha plana fresca picada; 11 pimenta habenero folhas frescas de hortelã picadas; 149 pimenta habenero halved grape tomatoes (about 1/2 pint); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 192 pimenta habenero Lentilhas Francesas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham chalotas em cubos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Se você quiser adicionar mais receitas sem glúten, sem laticínios, ovolactovegetarianas e veganas à sua caixa de receitas, Lentilhas com Ervas, Espinafre e Tomates pode ser uma receita que você deve experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 14g de proteína , 8g de gordura e um total de 262 calorias . Esta receita serve 4 pessoas. Por US$ 1,84 por porção , esta receita cobre 16% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue salsa de folha lisa, tomates-uva, chalotas e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos . Ela é trazida a você pela Foodnetwork. 9 pessoas fizeram esta receita e fariam novamente. Funciona bem como um prato principal com preço razoável. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 96% . Esta pontuação é tremenda. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Deliciosa sopa cremosa de lentilhas e castanhas , Lentilhas com gengibre, cenouras e ervas frescas e Lentilhas e maçãs com abóbora bolota .

Instrucao

Coloque as lentilhas em uma panela com água e leve para ferver. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 30 a 35 minutos, até que as lentilhas estejam macias, mas ainda mantenham o formato.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Escorra o excesso de água das lentilhas e reserve.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as chalotas e cozinhe até que estejam macias, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Adicione o espinafre e cozinhe até murchar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Adicione os tomates, as lentilhas, o manjericão, a salsa e a hortelã à panela e misture bem. Cozinhe até aquecer completamente, cerca de 1 minuto. Adicione o suco de limão, o sal e a pimenta e sirva.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio