Lentilhas E Cenouras Em Cuscuz
Lentilhas e cenouras curry em cuscuz é um vegetariano receita com 4 porções. Uma porção contém 290 calorias, 11g de proteína, e 8G de gordura. Para $1.06 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem açúcar, cuscuz, dente de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 76%. Tentar Du Puy lentilhas com cenouras, Lentilhas com cenouras, e Lentilhas Secas para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Leve o caldo de legumes para ferver em uma panela. Junte as lentilhas; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará![1/2 Xícara De Pinhões Torrados]()
1/2 Xícara De Pinhões Torrados![Lentilha]()
Lentilha
1/2 Xícara De Pinhões Torrados
LentilhaEquipamento que você usará![Cevada Perolada Branca]()
Cevada Perolada Branca
Cevada Perolada Branca3
Coloque as nozes em uma frigideira antiaderente grande; cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, 3 minutos ou até torrar.
Ingredientes que você precisará![16 Wafers De Baunilha Em Miniatura]()
16 Wafers De Baunilha Em Miniatura
16 Wafers De Baunilha Em MiniaturaEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional4
Retire as nozes da panela.
Ingredientes que você precisará![16 Wafers De Baunilha Em Miniatura]()
16 Wafers De Baunilha Em Miniatura
16 Wafers De Baunilha Em MiniaturaEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional5
Leve 3/4 xícara de água para ferver em uma panela; misture gradualmente o cuscuz.
Ingredientes que você precisará![6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande]()
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande
1 Xícara De Cevada Perolada BrancaEquipamento que você usará![Cevada Perolada Branca]()
Cevada Perolada Branca
Cevada Perolada Branca7
Aqueça uma frigideira antiaderente grande sobre o médioalto calor; adicione óleo.
Ingredientes que você precisará![Afinar-]()
Afinar-
Afinar-Equipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional8
Adicione a cenoura e a cebola; refogue 8 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará![Gordura De Porco]()
Gordura De Porco![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Gordura De Porco
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente9
Adicione o alho e refogue 1 minuto. Misture o açúcar, o curry em pó, o sal e o líquido da lentilha; cozinhe 1 minuto.
Ingredientes que você precisará![Cebola Branca Em Cubos]()
Cebola Branca Em Cubos![Alho Goya®]()
Alho Goya®![Lentilha]()
Lentilha![1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa]()
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa![1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce]()
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Cebola Branca Em Cubos
Alho Goya®Lentilha
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Ingredientes
4141 Lb Mafaldi Fresco se possível![cenoura picada]()
cenoura picada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![cuscuz cru]()
cuscuz cru1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![Cebola Branca em cubos]()
Cebola Branca em cubos1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![lentilhas secas]()
lentilhas secas1![dente de alho, picado]()
dente de alho, picado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola]()
cebola791 Lb Mafaldi Fresco se possível![nozes picadas]()
nozes picadas0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa]()
1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa411pimenta habenero![1/2 xícara de pinhões torrados]()
1/2 xícara de pinhões torrados2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1 1/2 colher de chá de especiarias mistas]()
1 1/2 colher de chá de especiarias mistas1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 xícara de cevada perolada branca]()
1 xícara de cevada perolada branca
cenoura picada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
cuscuz cru1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
Cebola Branca em cubos1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
lentilhas secas1
dente de alho, picado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola791 Lb Mafaldi Fresco se possível
nozes picadas0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1/2 xícara de vinho marsala doce2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa411pimenta habenero
1/2 xícara de pinhões torrados2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)1 1/2 colher de chá de especiarias mistas1771 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 xícara de cevada perolada brancaDificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde44
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosAcompanhamentos
Receitas relacionadas
Torta de Cereja e Maçã
Feijão verde com alho
Peru com recheio de presunto do campo
Rolinhos Tuile Listrados
Revista
Seu chef interior com as três principais receitas de Taylor Swift em seu amado Hangout em Nova York
20 receitas de dar água na boca que você precisa experimentar hoje!
Domine a arte de fazer panquecas perfeitas com esta receita infalível
A ciência por trás do vinho tinto: seus surpreendentes benefícios para a saúde e riscos potenciais
12 coquetéis de vinho para um toque sofisticado
Beba, agite e comemore: brindando ao Dia Nacional do Vinho em 25 de maio
Dia Nacional do Vinho para Beber em 18 de fevereiro
Comemorando o Dia do Souffle com Delícias Deliciosas
Delicie-se com o delicioso sabor da sopa de ostras em seu dia especial!
Comemorando o Dia Mundial da Nutella
Alimentos Tradicionais Britânicos
Comidas Tradicionais de Churrasco
Alimentos Tradicionais Americanos
Alimentos sazonais de dezembro e como cozinhá-los
Curiosidades sobre comida de Natal
Como Cozinhar Repolho Roxo
Como cozinhar um ganso
Como Cozinhar um Pato
Como fazer um jantar de Natal fácil
Como preparar a comida de Natal com antecedência
Seu chef interior com as três principais receitas de Taylor Swift em seu amado Hangout em Nova York
20 receitas de dar água na boca que você precisa experimentar hoje!
12 coquetéis de vinho para um toque sofisticado
Comemorando o Dia do Souffle com Delícias Deliciosas
Delicie-se com o delicioso sabor da sopa de ostras em seu dia especial!
Essas super receitas para sua festa de futebol!
Os segredos por trás de três receitas clássicas de comida caseira
Comemore o Dia Nacional da Pizza em 9 de fevereiro com fatias de dar água na boca e curiosidades
Receitas de sopa vegetariana não são mais apenas para vegetarianos
