Limão Orzo Primavera

Name: Limão Orzo Primavera
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( beringelas) cenoura, triturada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) tomilho fresco picado; 1 azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar alho, esmagado; 1 limão, zested; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 150 Nozes do tipo que você quiser (picadas) massas orzo não cozidas; 25 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo parmesão ralado; 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Bebida Soy Dream (sabor original) ou leite; 1 ( beringelas) abobrinha, triturada

Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente Lemon Orzo Primaveran. Por 98 centavos por porção, esta receita cobre 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 6g de gordura e um total de 220 calorias. Esta receita serve 4. Se você tiver cenoura, macarrão orzo, raspas de limão e alguns outros ingredientes em mãos, você pode prepará-la. 68 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É oferecido a você pelo Allrecipes. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Com uma pontuação colherada de 81%, este prato é incrível. Receitas semelhantes incluem Lemon Orzo Primavera, Primaveran Orzo e One Pot Orzo Primavera.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio. Junte o orzo e cozinhe por 2 minutos, até dourar. Junte o alho, a abobrinha e a cenoura e cozinhe por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha

Passas Sem Sementes, Opcional

Limões, Cortados Em 1/2 Transversalmente

Espinafre, Limpo E Cozido No Microondas

Azeite Grego, Mais 2 Colheres De Sopa Para Limões

Equipamento que você usará

2 Pedaços De Peito De Frango Desossado E Sem Pele (cerca De 1 Quilo)

Despeje o caldo e misture as raspas de limão. Leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos ou até que o líquido tenha sido absorvido e o orzo esteja macio. Tempere com tomilho e cubra com parmesão para servir.

Ingredientes que você precisará

6 Fatias De Pão Branco Em Cubos

Queijo Brie Redondo Ou Queijo Brie Com Ervas

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

1/2 Xícara De Azeite Grego, Mais 2 Colheres De Sopa Para Limões

Espinafre, Limpo E Cozido No Microondas

Equipamento

2 Pedaços De Peito De Frango Desossado E Sem Pele (cerca De 1 Quilo)

Ingredientes

Dose:

1( beringelas)

cenoura, triturada 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

tomilho fresco picado 1azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar

alho, esmagado 1

limão, zested 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)150Nozes do tipo que você quiser (picadas)

massas orzo não cozidas 256 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

queijo parmesão ralado 397Nozes do tipo que você quiser (picadas)

Bebida Soy Dream (sabor original) ou leite 1( beringelas)

abobrinha, triturada

Vinho recomendado: Espumante, Rosa Cintilante

Antepastos no menu? Experimente harmonizar com Espumante e Espumante Rosé. Se você estiver servindo uma seleção de aperitivos, não há como errar com eles. Ambos são muito amigos da comida e complementam uma variedade de sabores. Você poderia experimentar Purple Star Ancient Lakes Riesling. Os revisores gostam bastante, com uma classificação de 5 em 5 estrelas e um preço de cerca de 12 dólares por garrafa.

Estrela Roxa Antigos Lagos Riesling

Aromas de damasco e pêssego branco perpassam o paladar doce com sabores de damasco seco, frutas de caroço e mel. Final equilibrado com acidez natural.