Linguine cremoso de um pote com frango, milho e Chiles verdes

Linguine cremoso de um pote com frango, milho e Chiles verdes
Linguine cremoso de um pote com frango, milho e Chiles verdes pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 495 calorias, 29g de proteína, e 18g de gordura. Para $1.18 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue frango delicioso, milho de kernel do Vale, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango, milho e batata Chowder com Chiles verdes e queijo Cheddar, Batatas fritas caseiras de ferro fundido com pimentões verdes assados, coentro, cebolinha, Radicchio e molho cremoso de alho, e Sopa de milho com Chiles verdes para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira profunda de 12 polegadas com tampa, misture água, cebola, alho, milho, chiles verdes e linguine.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)
Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 PolegadaTomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Aqueça até ferver em fogo alto, mexendo para garantir que o linguine não grude. Reduza o fogo para ferver; tampe e cozinhe por 20 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 PolegadaTomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada
3
Uma vez que a maior parte do líquido tenha evaporado ou sido absorvida, misture o frango, o queijo e o creme. Cozinhe por mais 5 minutos ou até que a mistura esteja cremosa e o frango esteja bem aquecido.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
4
Sirva com uma pitada de cebolinha.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde10
Revista