Linguiça de peru e pimentão
Salsicha de peru e pimentão é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Uma porção contém 382 calorias, 25g de proteína, e 20g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,32 Por porção. Se você tem sal kosher, pimentão, tomate enlatado e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Esta pontuação é incrível. Tentar Linguiça De Peru E Pimentão, Peru Salsicha & Peppers Burger, e Linguine Com Linguiça De Peru E Pimentão para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o frango. Perfure as salsichas com um garfo, arrume em uma assadeira e grelhe, virando a meio caminho, até dourar, cerca de 8 minutos (elas não serão totalmente cozidas).
Transfira para uma tábua e corte ao meio na diagonal.
Enquanto isso, aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Adicione o pimentão, a erva-doce e a cebola e cozinhe, mexendo, até amolecer um pouco, 3 minutos.
Adicione 1/2 colher de chá de sal, alho, alecrim, flocos de pimenta vermelha e sementes de erva-doce. Cozinhe, mexendo, mais 1 minuto.
Misture 1/2 xícara de água, os tomates e o manjericão. Reduza o fogo para médio; cubra e cozinhe até que os vegetais estejam macios, 5 minutos. Descubra; adicione as salsichas e cozinhe, 3 a 4 minutos. (
Adicione um pouco de água se o molho ficar muito grosso.) Cubra com mais manjericão.
Fotografia de Justin Walker