Lista De Desejos (1/2 )

Lista De Desejos (1/2 )
Precisa de um acompanhamento vegetariano? Tropical Island Chex ® Mix (1/2 ) pode ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 10. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 8G de gordura, e um total de 196 calorias. Para 71 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem mistura tropical de três frutas, nozes de macadâmia, concentrado de suco de laranja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 17 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É trazido a você por Betty Crocker. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 47%. Receitas semelhantes incluem Tropical Island Chex Mix, Lista De Desejos (1/2 ), e Tropical Island Chex® Mix Sem Glúten.

Instrucao

1
Em uma tigela grande para micro-ondas, misture cereais, coco, batatas fritas de banana, mistura de frutas tropicais e nozes.
Ingredientes que você precisará
Frutos TropicaisFrutos Tropicais
1/3 Xícara De Sementes De Abóbora Salgadas Ou Pepitas1/3 Xícara De Sementes De Abóbora Salgadas Ou Pepitas
CocoCoco
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
SecoSeco
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
No copo medidor microondas, manteiga de microondas descoberto em alta cerca de 30 segundos ou até derreter. Misture o açúcar mascavo e o suco de abacaxi concentrado. Microondas descoberto em alta cerca de 30 segundos ou até quente; mexa.
Ingredientes que você precisará
Concentrado De Suco De AbacaxiConcentrado De Suco De Abacaxi
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
Copo De MediçãoCopo De Medição
MicroMicro
3
Despeje sobre a mistura de cereais, mexendo até cobrir uniformemente.
Ingredientes que você precisará
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
4
Microondas descoberto em alta 5 a 6 minutos, mexendo a cada 2 minutos, até que a mistura começa a dourar.
Equipamento que você usará
MicroMicro
5
Espalhe em papel encerado ou papel alumínio para esfriar, cerca de 15 minutos. Conservar em recipiente hermético.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose10
Pontuação De Saúde5
Revista