Lombinhos de peru com cobertura cítrica Chipotle

Name: Lombinhos de peru com cobertura cítrica Chipotle
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 55 Nozes do tipo que você quiser (picadas) açúcar mascavo embalado; 55 Nozes do tipo que você quiser (picadas) açúcar mascavo embalado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 2 (pode ser ou desnatado) pimentas picadas de chipotle em molho adobo; 2 (pode ser ou desnatado) pimentas picadas de chipotle em molho adobo; 2 (inverno) coentro fresco picado; 61 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 morango descascado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 3/4 colher de chá de melaço; 186 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1/2 xícara de frutas para barrar 100% mirtilo; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 567 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Turquia tenderloins peito cada)

A receita de lombinhos de peru com cobertura cítrica Chipotle pode ser feita em cerca de 30 minutos. Esta receita serve 4. Uma porção contém 276 calorias, 33g de proteína e 5g de gordura. Por US$ 2,89 a porção, esta receita cobre 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de açúcar mascavo, óleo de canola, suco de laranja e alguns outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão saborosa. Funciona bem como um prato principal econômico. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten e sem laticínios. É trazido a você pelo Taste of Home. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 20%. Essa pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem peru com cobertura de frutas cítricas com molho chipotle, lombinhos de peru com soja chipotle e lombinhos de peru marinados com soja e chipotle.

Instrucao

Polvilhe o peru com sal e pimenta. Em uma frigideira grande, doure o peru no óleo por todos os lados.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Enquanto isso, em uma tigela pequena bata os sucos, o açúcar mascavo, o melaço e o pimentão chipotle; adicione à frigideira. Reduza o fogo e cozinhe por 12-16 minutos ou até o peru atingir 170°.

Ingredientes que você precisará

óleo De Pimenta