Lombo de porco com crosta de pimenta com molho de Caramelo De Soja

Lombo de porco com crosta de pimenta com molho de Caramelo De Soja
Lombo de porco com crosta de pimenta com molho de caramelo de soja pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 5g de gordura, e um total de 211 calorias. Esta receita serve 8. Para $1.18 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de vinagre de vinho, água, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para consumir o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Essa pontuação é sólida. Tentar Lombo De Porco Com Molho De Pimenta Bordô, Lombo de carne com crosta de pimenta com Gremolata, e Lombo de porco com crosta Panko com molho de Creme Dijon para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça uma panela pequena em fogo médio. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
PanelaPanela
FrigideiraFrigideira
2
Adicione a cebola, o gengibre e o alho; refogue 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
GengibreGengibre
CebolaCebola
3
Adicione água e açúcar; deixe ferver. Cozinhe até reduzir para 1/2 xícara (cerca de 5 minutos).
Ingredientes que você precisará
AcucarAcucar
AguaAgua
4
Retire do fogo; misture cuidadosamente o molho de soja, o vinagre e a mostarda.
Ingredientes que você precisará
Molho De SojaMolho De Soja
MostardaMostarda
VinagreVinagre
5
Adicione a manteiga, mexendo com um batedor. Reserve; mantenha-se aquecido.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
LevarLevar
6
Pré-aqueça o forno a 35
Equipamento que você usará
FornoForno
7
Esfregue os lombos uniformemente com pimenta esmagada, tomilho e sal.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
TomilhoTomilho
SalSal
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
8
Aqueça uma frigideira antiaderente grande e refratária em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
9
Adicione os lombos, dourando por todos os lados (cerca de 5 minutos).
10
Asse a 350 por 23 minutos ou até que um termômetro Registre 160 (ligeiramente rosa); deixe repousar 10 minutos.
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
FornoForno
11
Corte cada lombo em 12 fatias; sirva com molho.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde12
Revista