Macarrão com vegetais de pimenta fritos

Macarrão com vegetais de pimenta fritos
Você nunca pode ter muitas receitas americanas, então experimente macarrão com pimenta frita. Uma porção contém 353 calorias, 11g de proteína, e 7g de gordura. Para 76 centavos por porção, você recebe um acompanhamento que serve 4. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Se você tem pedaço de gengibre raiz, purê de tomate, pacote de legumes refogados, e alguns outros ingredientes na mão, você pode fazê-lo. 11 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e lacto ovo vegetariano dieta. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 17 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 62%, que é sólido. macarrão veg, como fazer macarrão veg / macarrão veg fácil, Quinoa com veg de Inverno frito, e Pan frito Tofu, couve e macarrão frito são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Leve uma panela com água para ferver.
Ingredientes que você precisará
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione o macarrão, leve para ferver e cozinhe por 4 minutos, depois escorra bem.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
3
Misture o molho de tomate puro, soja e pimenta em uma tigela pequena com 150ml de água.
Ingredientes que você precisará
2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
Equipamento que você usará
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
4
Enquanto isso, aqueça o óleo em uma panela grande ou wok, adicione o gengibre e os legumes e frite por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Amêndoas Inteiras, Com Casca E TorradasAmêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
5
Adicione o macarrão e o molho e cozinhe por mais 2-3 minutos até que tudo esteja bem quente.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
DificuldadeNormal
Pronto Em17 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista